它出产于热带的地区，是不少年轻或者中年人喜欢的一种很特别的零食。它也是水果的一种，却有着惊人的嚼劲，它可以提神醒脑，精神焕发，消除疲劳。它就是水果界很特殊的纯在，槟榔。

其实槟榔在生活中真的是很常见的一种水果，我自己身边就有很多人经常在嚼槟榔。当然我自己也有食用过，不过小编的口腔没有很厉害，吃过一个就不吃了。但是其实槟榔是不适合食用的你们知道吗?

1、常吃槟榔致癌

槟榔里含有量非常高的槟榔素，这种槟榔素是一种很致癌的物质。而且槟榔的加工一般还有参入石灰等一些对人体有害的物质，使得槟榔的致癌性更高了。现在在国际上槟榔已经是一线的致癌物质了。

槟榔中还有一种叫做槟榔碱的物质，会让我们的口腔黏膜纤维化让我们的口腔治病。所以对于我们的口腔也是伤害非常的大的。

长期的食用槟榔，会让我们的牙齿慢慢的越来越黑，也会让我们的牙齿越来越松动。而且非常容易诱发我们口腔癌等等口腔疾病的发生。食用槟榔过多的话，还很容易造成我们人体中毒。

制作槟榔一般都是把槟榔放在对人体会产生兴奋性作用的槟榔卤水中。这一类的物质很容易会让人起到依赖性，就是我们常说的上瘾。但是长期的嚼槟榔不仅仅是上瘾还会有致幻的不良反应。所以不管什么方面槟榔对于人体来说真的伤害非常大。

一旦你食用槟榔上瘾的话，想戒掉槟榔就要有像戒烟一样的意志力了。毕竟意志力才是我们取胜的关键。再来就是我们要找到比较好的方法，例如当你想食用槟榔难受的时候你可以食用口香糖，这个接近槟榔的食用方法可以很有效果的缓解你上瘾的症状。在平时也可以每天调整食用槟榔的量或者每次控制自己食用槟榔的量，慢慢的把槟榔的上瘾控制到最小最后就会慢慢的没有槟榔的瘾了。

看了这么多所以最好就是不要在经常食用槟榔了，或者尽量不吃了。毕竟身体最重要。