得了颈椎病之后，很多人都会理疗的方式来治疗颈椎病，但是不少人对于颈椎病理疗的效果是存疑的。那么颈椎病理疗有效果吗？颈椎病理疗效果好吗？

1、颈椎病理疗有效果吗

(1)颈椎病理疗有效果吗

颈椎病理疗是有一定效果的。颈椎病患者进行理疗后，机体会进行相应的神经反射和体液调节等，促使功能状态的正常化，有利于颈椎病的治疗。

(2)颈椎病理疗的作用

一、解除神经根及周围软组织的炎症、水肿。

二、改善脊髓、神经根及颈部的血液供应和营养状态。

三、缓解颈部肌肉疗挛，增强颈椎牵引的作用。

四、延缓或减轻椎间关节、关节囊、韧带的钙化和骨化过程(如蜡疗、超声波疗法等)

五、增强肌肉张力，改善小关节功能(感应电、低频脉冲疗法等)。

(3)颈椎病理疗的方法

常用的颈椎病理疗的方法主要有离子导入疗法、高频电疗法、石蜡疗法、磁疗法、温热疗法、冰醋酸、其他中药导入、电兴奋治疗机等方法，可根据自身病情在医生指导下选择适合自己的方法。

(4)注意事项

颈椎患者进行理疗请前往正规的医院进行，有严重心脏病、动脉硬化、动脉瘤、高热、活动型肺结核、肿瘤等疾病的患者属理疗禁忌证；患者若安装了心脏起搏器和有金属内固定物时应慎用，并主动告知医生和治疗师。治疗中热疗的温度不宜过高，时间不宜过长，以免引起神经根及周围软组织充血，使症状反而加重。

2、颈椎病理疗方法有哪些

(1)离子导入疗法

应用直流电导入各种中西药物(碘化钾、陈醋、冰醋酸、威灵仙等)治疗颈椎病，有一定治疗效果。

(2)高频电疗法

常用的有超短波、短波及微波等疗法，通过其深部电热作用，改善脊髓、神经根、椎动脉等组织的血液循环，以利于颈椎病功能的恢复。

(3)石蜡疗法

利用加热后的石蜡敷贴于用处，组织受热后，局部血管扩张，循环加速，细胞通透性增加，有利于颈椎病组织水肿的消散和血肿吸收。

(4)磁疗法

用磁石所产生的磁场作用于人体的穴位，以促进患部康复的物理疗法，它能降低神经末梢的兴奋性，使局部的血液循环加速，从而达到止痛、消肿、消炎的作用，有利于缓解颈椎病引起的疼痛酸胀。

(5)温热疗法

将热量直接传入人体，以达到治疗作用的方法。常用的加热材料有中草药、砂粒、盐粒、粘土以及空气等，经加热后，作用于病变表面，从而发挥温经通络、散寒止痛等作用。

(6)其他

如冰醋酸、其他中药导入、电兴奋治疗机等，在减轻颈椎病的症状方面都有一定效果。

(7)小贴士

颈椎患者进行理疗请前往正规的医院进行，在家中可以采取简便的理疗方法，比如热水袋外敷颈部疼痛处，也有一定缓解作用。患者平常注意加强颈肩部肌肉的锻炼，避免睡高枕的习惯，避免头颈负重物，防止颈肩部过度疲劳。

3、颈椎病的自我治疗方法

(1)自我牵引疗法

用双手十指交叉合拢，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引2-10秒，如此连续3-4次。此种疗法是利用双手向上的牵引力，是椎间牵开，如此即可是后突的髓核有可能稍许还纳，也可以改变椎间关节之列线而起到缓解症状的作用。但本法对于椎管狭窄，尤其是伴有黄韧带肥厚者不适用，引起可加剧黄韧带向椎管内程度而使症状加重。

(2)佩戴颈围

佩戴合适的颈围可引起到限制颈部过度活动，缓解和改善椎间隙内压力状态，增加颈部支撑作用。佩戴时，如果没有不适，但经常戴用，不应随时取下，如果病情较轻于外出时戴上为宜，尤其是需要乘车外出者，一般应该持续戴2-3个月。

(3)自我锻炼

颈椎病可同通过颈部功能锻炼，增强局部肌肉，滑利颈椎关节，缓解症状，使病变逐步好转，下面介绍两种锻炼方法：

与项争力

先做立正姿势，两脚稍微分开，两手撑腰。练习时，头颈先向右转，双目向右后方看，然后还原至预备姿势；然后低头看地，以下颌能够触及胸骨柄为佳；然后还原预备姿势，再向左进行一组练习。注意在锻炼过程中动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。

回头望月

先做立正姿势，两脚稍微分开，两手撑腰。练习时头颈向右后上方尽力转，上身躯干也随之向右转，双目转视右后上方，仰望天空。然后还原预备姿势，再向左做相同的动作。注意在锻炼过程中动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一个动作为宜。

(4)自我按摩疗法

以左右食指、中指、无名指分别置于颈椎棘突左右各旁开1.5寸的软组织后，拨动该处的软组织5分钟；然后做颈项各方的自主活动，包括前屈、后伸、左右侧弯、左右旋转，每个方向20次。活动时，速度不宜太快，幅度按实际情况逐步增加。随后再按揉颈椎两侧的软组织5分钟。大幅度摇动肩关节，两侧交替进行，正反方向各20次。

(5)中药热敷疗法

热敷疗法是将具有活血化瘀、通经活络的中草药如防风、川芎、白芷、当归、红花、赤芍、乳香、没药、牛膝、羌活、威灵仙等各适量，放入纱布中包好，缝好包口，将药包放入水中煮沸10分钟，然后将药包取出，用毛巾包好，放于颈部，每日一次，10次为一个疗程，对风寒型颈椎病效果最好。

(6)提筋疗法

用食指、中指呈半屈曲状，提起颈椎旁及肩胛附近的皮肤（瘦者可以提起肌肉），做轻揉的反复夹弹，至局部皮肤出现红润及少量的皮下出血。这种方法操作灵活，你能欧立即时僵硬的颈椎变得灵活，疼痛也能够得到较快的缓解。

(7)刮痧疗法

用刮痧板蘸取植物油作为介质，沿着颈椎及上胸椎两旁轻柔的进行刮擦皮肤，使皮肤逐步出现红润及少许出血点借口。此法了用用力治疗和缓解因颈椎病所导致的颈部僵硬及颈肩臂疼痛。