哈密瓜是生活中较为常见的水果食物,其味道甜美可口,营养价值极高,因此深受很多人的喜爱,但是吃哈密瓜也有许多要注意的地方,那么哈密瓜是热性还是凉性?哈密瓜性寒还是性热?哈密瓜的属性影响会对人体造成不同程度的影响,下面就来详细了解吧。
是凉性的。哈密瓜味道甘甜,营养成分十分丰富,属甜瓜品种。中医认为,甜瓜类水果性质偏寒。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。适宜肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。
是碱性食物。从营养的角度来看,哈密瓜富含钙、铁、钾等金属元素,在人体代谢后最终产生的物质呈碱性,所以哈密瓜属于碱性水果。
体质虚寒者不宜吃
哈密瓜是凉性水果,体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱,也不宜多吃。
哈密瓜糖分含量较高,较容易转化为葡萄糖,从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。
哈密瓜中钾元素含量较高,肾功能不全者不宜吃。
哈密瓜果肉水分很高,具有利便功效,但便溏者不宜多吃。
1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。
2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了。因为哈密瓜是偏凉的。
3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。
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