姐姐最近工作一直很忙，经常日夜颠倒、加班、出差。每天都是早出晚归的，有时候忙的饭也顾不上吃了。好不容易有了一个假期，她却也没办法好好的休息，不知道是不是因为这段时间加班工作的太累导致免疫力下降了，她的嘴巴里长了好几个口疮，连喝口水都痛，说话都不利索了。听别人说，口腔溃疡是因为缺乏维生素，只要多吃吃水果就好了，请问口腔溃疡患者怎样选择水果？

1、吃什么水果好

（1）口腔溃疡又叫做口疮，是一种常见的口腔黏膜疾病。口腔溃疡疼痛起来十分的剧烈，严重时可能会影响到工作和生活，不能说话等。口腔溃疡的发生有很多的原因，与吃的食物、药品、精神状态、激素分泌、维生素或者微量元素缺乏等有关。

（2）其中如果缺乏微量元素或维生素，可能会降低人体的免疫能力，增加口腔溃疡的发病率。当然，如果是因为缺少维生素和微量元素的话，确实可以通过多吃水果来增加维生素含量并且增加免疫力。

（3）常见的富含维生素和微量元素的水果有猕猴桃、西瓜、水蜜桃、柠檬、橙子等。通过吃水果确实可以增加体内的微量元素和维生素，使口疮好的更快一点。所以有时候轻微的口腔溃疡不一定要吃药。

（4）注意事项：治疗口轻溃疡，最主要就是要对症下药，这样可以使溃疡好的快一点。但是如果你发现你的口腔溃疡很长时间都不能痊愈的话，要考虑一下这可能是一个癌前病损，很容易癌变，所以要注意情况。

2、居家治疗方法

（1）我有一个朋友，今年23岁了，刚刚大学毕业，我们是到了同一个公司里面进行实习，因为这公司在实习后还要进行考核，才能决定能不能转正，所以我们平时的工作也都挺忙的，而且压力也很大，我朋友经常晚上都会失眠，常常晚上到很晚了才能睡着，所以他也经常会口腔溃疡，因为平时上班，所以没有什么时间去医院，口腔溃疡有什么居家治疗的小方法吗？

（2）口腔溃疡虽然是一种比较小的疾病，但是患者也应该要重视，如果因为不重视而没有进行治疗的话，口腔溃疡就会常常会因为病毒感染，细菌感染等问题而导致经常会复发，形成复发性口腔溃疡。

（3）口腔溃疡根据症状可分为血虚性口腔溃疡，肝火旺型口腔溃疡，血瘀型口腔溃疡等等，不同的类型产生的一些症状都是不一样的，但是患者一般都是会产生头晕头痛，口干，口苦，溃疡处疼痛的症状。

（4）口腔溃疡的居家治疗方法主要是从一些保健的方法来进行，平时要注意不能吃一些太硬或者纤维太粗的食物，这样会刺激到溃疡处，使患者更加疼痛，平时使用的牙刷和牙膏要使用保健的和含氟的，另外要定期的到医院进行口腔检查。

（5）注意事项：口腔溃疡的居家治疗还要多注意生活的调养，要保持充足的睡眠，平时要注意劳逸结合，不要过度的劳累，要保持口腔内部清洁的卫生，可以多吃一些瓜果蔬菜。