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按揉太渊穴有什么作用?按揉太渊穴有什么好处?[图]

大众健康网 2019-12-02 19:25 按摩穴位秋季润肺

太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处(手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧)。穴位是中医的说法,这个穴位是肺经原穴,能够调理肺经元气,秋季正是润肺之时,按揉太渊穴是有好处的?那么按揉太渊穴有什么作用呢?

按揉太渊穴有什么作用?按揉太渊穴有什么好处?(1)

1、按揉太渊穴的作用

(1)肺朝百脉,太渊穴能够调整和血脉相关的病症。加上太渊穴是八会穴之一,脉会太渊,太渊穴调整血脉、活血通脉的功能较强,并能够加强心主血脉的功能,治疗心主血脉功能不利引起的心烦、心悸、心痛、心律不齐、无脉症、冠心病等病症。

太渊穴位于腕关节附近,可以治疗腕关节炎、手腕疼痛无力、手腕冰凉等病症。

(3)秋季是养肺的季节,经常按揉太渊穴有助于提高肺的功能,可以每天早晨醒后先按揉太渊穴几分钟再起床。有呼吸系统疾病的人可以每天按3~5次,每次3~5分钟。

(3)风寒感冒、过敏性鼻炎的人往往是肺气虚、肺阳不足,可以用艾灸太渊穴的方式温补肺脏,每次15分钟左右。或在太渊穴附近涂抹润滑油,用手掌心快速摩擦太渊穴,搓到发热、发烫为止,有通鼻窍、预防感冒的作用,坚持搓揉或艾灸可以治疗过敏性鼻炎。

2、按摩顺序与技法

掌面、腕横纹之桡侧凹陷处。掌面,指的就是手掌面。现在看看你手掌面的手腕上的横纹,有多条吧,从手掌往手臂的方向数起,看看第二条,是不是与手背上的横纹相接,几乎绕整个手腕一圈的,就选这条腕横纹做定位标志。太渊穴就在手掌面的这第二条腕横纹靠近大拇指的那端,用手指按着感觉到凹陷的地方。

先以拇指端交替点压对侧合谷穴各1分钟;再用一手的拇指与中指弹扣对侧少商穴十余下,然后换手依法操作另一侧;接着双手握拳伸出拇指,以指腹轻按揉喉结旁1.5寸处人迎穴1分钟;最后按压太渊穴30次。

3、太渊穴的按摩方法

刺法:直刺0.3~0.5寸。刺时需避开动脉。

灸法:艾炷灸1~3壮,艾条灸5~10分钟。

按摩法:弯曲大拇指,以拇指及指甲尖垂直轻轻掐按,会有酸胀的感觉,分别掐按左右两手,每次1~3分钟。

【特效按摩】用拇指指腹用力点揉太渊穴3分钟,直至穴位处有酸胀感,能很快缓解咳喘。用拇指及指甲尖掐按太渊穴,每次1~3分钟,可预防心肺疾病。

【按摩疗法】用大拇指按压太渊穴片刻,然后松开,反复5~10次,可改善手掌冷痛麻木(用拇指及甲尖掐按太渊穴,每次左右各按1一3分钟)。

【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭3~5分钟,隔天一次,可治疗目赤发热、便血等。

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