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蒸饭要放多少水?蒸饭怎么做好吃?[多图]

大众健康网 2018-12-16 15:10 蒸饭做饭

米饭天天吃,为了能好吃,大家买米总挑最贵的。其实有时米饭蒸得难吃,并不意味着米不够好。想吃比较可口的米饭,会蒸也是非常重要的。如何蒸出好米饭也是有窍门的,其中在开始蒸之前,加点植物油和醋进去。油使米饭做熟后透亮油润而且颗颗分明;醋不仅避免维生素破坏,而且将米饭蒸得清香松软。

蒸饭要放多少水?蒸饭怎么做好吃?(1)

1.米淘洗很多次

不少人淘米连搓带洗,而且要淘洗四五次,使得很多水溶性的营养素流失掉。其实,淘米无需冲洗,只需用手在盆中搅动清洗个一二遍,将表面的灰尘去除,再用手轻柔搓洗一次即可。除此之外,免淘米加工时尘土沙石就已去除,可以直接蒸来吃。

蒸饭要放多少水?蒸饭怎么做好吃?(2)

2.加水量不注意

蒸米饭很多人并不在意加水多少,使蒸出来的米饭口味要么太硬要么太软,所以,想蒸出的米饭好吃,就要正确地测算出加水的量。蒸白米饭的话,水米的米粒在1.2到1.4比1,通常水比米高2到4厘米就差不多了。如果大米加高粱、小米或紫米等粗粮的话,水要适量多加,这是由于粗粮比较吃水。

蒸饭要放多少水?蒸饭怎么做好吃?(3)

3.蒸好立刻揭锅

很多人在电费煲从加热变为保温时就揭锅盛饭了,这时米饭虽然是熟的,但是表层很稀,锅底紧粘着饭底。所以,米饭一蒸好立马就揭锅是不对的,应该加热完在保温状态停留五分钟,然后拔掉电源,将米饭再焖上五分钟,这样的米饭口感更佳,而且不容易粘锅底。

蒸饭要放多少水?蒸饭怎么做好吃?(4)

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