众所周知,阿胶是具有一定的营养价值和不错的食用功效,一般人们食用阿胶都是为了补血,而很多孕期的女性也会因为各种各样的原因出现贫血的状况,所以有的人孕妇就会食用阿胶补血。那么孕妇吃阿胶好吗?孕妇吃阿胶有什么好处?
中医认为,阿胶性甘味平,归肺、肝、肾经;有补血滋阴,润澡功效。现代研究也证明,阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量、促进造血功能的作用;其补血疗效,甚至优于铁剂。对改善妊娠贫血效果明显。
对于体质偏寒、身体虚弱的孕妇,适当进补阿胶有改善增强体质的功效。因为阿胶富含胶原蛋白,以驴皮为主料经物理过程分解出来的属动物类胶原蛋白,对人体对这种同源性营养物质具有很强的吸收能力,对补阴养血、增强体质、提高机体抗病能力等,有特殊的作用。
阿胶还有助于母婴补钙。因为阿胶中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,能促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,有助于孕妇补钙,保证胎儿骨骼生长需要。
阿胶有助于安胎。因阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病;对常见胎元不固,胎动不安有很好的治疗作用;可以预防先兆性流产、并发性流产等。
孕中期适当服用阿胶,还有助于孕妇美容养颜、滋润肌肤。因为阿胶内含明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等,服用阿胶可以作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源,起到延缓皮肤衰老的作用。
阿胶好处虽然多,但孕妇应在医生指导下服用。因为阿胶有活血作用,孕早期不宜服用,以免引起流产;孕晚期也不宜服用,以免刺激子宫收缩,引起早产。
1、滋阴润肺
阿胶有清肺润燥,对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交所引起的心烦躁动、失眠多梦等症具有很好的治疗作用。
2、补血止血
阿胶的补血功效显著,常食可以提高红细胞与血红蛋白的数量,从而促进机体造血功能;因而被历代医家视为补虚、养血的佳品;阿胶还具有止血的功效,可有效缩短凝血时间能够改善各种出血症状。阿胶入药或者入膳,善于治疗各种血虚症状,如面色苍白、唇甲蛋白、心悸失眠、头晕眼花、月经量少等症。
3、强健筋骨
阿胶入肝、肾经,能够补益精血,从而强健身体,对筋骨痿软及小儿发育不良、囟门闭合不全、股软行难等病症有一定的治疗效果。此外服用阿胶可增加体内钙的摄入量,能够有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
4、安胎调经
阿胶上行入肺、下走胞宫,善于治疗各种妇科性疾病,如比如月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。此外,阿胶还可以保胎安胎,用于孕妇妊娠期间的保胎。
5、调理亚健康
亚健康人群食用阿胶可以提高免疫力;特殊职业者比如从事放疗、化疗、微波通讯、计算机及核电站工作的人,因受幅射影内会导致白细胞威少,可以常用阿胶来抵抗幅射,改善不适症状。阿胶还能改善人体内钙的平衡,使低钙血症趋于正常。
6、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
7、延缓衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
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