水是我们日常生活中少不了的，不管是饮用水还是生活用水都很重要，平时可能我们喝的都是桶装水，用的水都是自来水，一般桶装水是经过处理的，有人可能会想自来水能不能直接喝，那桶装水可以长期饮用吗？桶装水和自来水哪个好？

1、桶装水可以长期饮用吗

喝桶装水好吗

喝桶装水没有坏处。桶装水大多数是纯净水，也有部分是山泉水、矿泉水、蒸馏水等。只要是检验合格的桶装水，就可以放心饮用。

喝桶装水会缺乏矿物质吗

桶装纯净水的确几乎不含矿物质，但饮水的目的就是为身体补充水分。人体所需的矿物质需要从一日三餐中摄取，而不是靠喝含矿物质的水来补充。

喝桶装水好还是自来水好

只要自来水符合生活饮用水卫生标准的要求，两者都可以作为日常饮用水。不过考虑到自来水运送管道可能残留细菌，隔夜的自来水最好打开水龙头让水流一会儿，再接水烧开饮用，可以减少有害物质。

2、喝桶装水的注意事项

桶装水本身没有问题，但开封的桶装水，在短时间内没有喝完，则很可能被细菌污染。放置在饮水机上的桶装水，如果饮水机卫生状况差，也会导致放出来的水被细菌污染。所以桶装水最好加热饮用，饮水机也应经常清洗。

3、不能喝的水

1、未煮沸的水——膀胱癌、直肠癌

专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

2、千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

3、重新煮开的水——中毒

有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮，目的是节水、节煤（气）、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。

4、蒸锅水——早衰、癌症

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒；水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰、癌症。

5、老化水——食道癌、胃癌

俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育;中老年人则会加速衰；许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高，可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。