葱子是一种葱的种子，可以用来食用，具有补肾的功效，对于男性来说是很好的一种食物，葱子能够解决男性由于肾虚引起的视力下降、性功能障碍等问题，如果有这些症状的人不妨试一试葱子的食疗方法，下面为大家介绍葱子的用法，一起来看看吧！

1. 葱子淫羊藿茶

【材料】葱子2份、淫羊藿3份、山茱萸1份。

【用法】将葱子炒香，和淫羊藿、山茱萸一块用料理机磨成粗末，装入玻璃瓶中密封备用。每次取9~12g，装入茶包袋中，放进保温杯水里，用沸水冲泡代茶饮。可以反复冲泡，一天一剂。

葱子补肾助阳，淫羊补肾助阳、改善性功能，山茱萸有温补肝肾、涩精固脱的功效。这个办法可以治疗肝肾亏虚、肾阳不足引起的男人性功能低下、女人性冷淡等症。

2. 葱子洗浴法

【材料】葱子10g、韭菜籽10g、萝卜籽10g，丝瓜子10g，大蒜10g，白颈蚯蚓30g，清水2500ml。

【用法】将所有材料洗净，装入煎药袋内，放进砂锅里，加入清水浸泡1~2个小时。大火烧开，改小火煮20~30分钟，连汤带药一块倒入坐浴盆内，加适量温水调匀，熏洗并坐浴20分钟。

葱子、韭菜籽都有补肾壮阳的作用。萝卜籽理气化痰、丝瓜子利水通淋、大蒜化痰解毒，这三种药物促进局部水湿和浊物的代谢，使气血流通更顺畅。白颈蚯蚓能平肝清热、利水消肿。这个办法可以改善肝肾不足引起的排尿不畅、性功能低下等症。

【注意事项】阴虚火旺的人不宜大量吃葱子。

3、肾虚吃什么好

一、核桃

马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

二、韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

三、泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

四、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。