可能很多人小时候都吃过田螺，田螺是一种营养价值丰富的食物，但是现在吃的人越来越少了，因为很多人觉得田螺不干净，但是田螺味道鲜美，而且还具有药用价值，其实很多人都喜欢吃，那孕妇吃田螺好不好呢？孕妇吃田螺可以吗？

1、田螺的营养价值

田螺中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素A、B1、B2、D和多种微量元素，其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等，在常见的60多种水生动植物中，其营养价值仅次于虾。同时还含有硫胺素、核黄素、维生素B1、维生素E、镁、锰、锌、钾、钠等多种维生素和微量元素。

田螺肉味甘、性寒、无毒，可入药，具有清热、明目、利尿、通淋等功效，主治尿赤热痛、尿闭、痔疮、黄疸等。田螺壳入药，有散结、敛疮、止痛等功效。

2、孕妇慎吃田螺

虽然田螺中营养物质丰富，但是田螺属于大寒之物，建议准妈妈慎吃、少吃。更何况田螺中容易有寄生虫，孕妇如果不慎食用了含寄生虫的田螺，对宝宝的危害不言而喻，所以建议孕妇谨慎食用田螺。

3、为什么不能吃田螺

田螺中容易有寄生虫，即使被高温煮熟之后也可能会有残留，寄生虫有可能会通过母体感染到胎儿，严重可致胎儿畸形。因而准妈妈要慎吃田螺，尤其是烧烤之类不能将螺肉彻底煮熟的，轻易别吃。

4、孕妇吃田螺注意什么

如果有些孕妇嘴馋，非要食用田螺，就必须注意以下几点：胃寒体虚的孕妇要食用田螺，田螺属于寒性食物，畏寒体虚的孕妇食用，容易导致腹泻、腹痛，甚至流产；田螺里夹带无数的寄生虫，一定要充分煮熟后孕妇才可食用。

5、田螺的营养

1、维生素A

每100克田螺含有维生素A130个国际单位。而维生素A可以调试眼睛适应外界光线的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生。维生素A同时有助于多种眼疾，如眼球干燥和结膜炎等的治疗。如此说来，故老相传石螺明目的说法是有道理的。

2、蛋白质

在贝类中，田螺是营养翘楚，它富含蛋白质，但是脂肪的含量却超级低，食用田螺能维持体内的蛋白质平衡，提高机体免疫力，同时还能调节血压，有利于生长发育。

3、田螺富含钙

田螺富含钙。钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

4、田螺富含铜

田螺富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

5、田螺富含铁

田螺的铁元素含量也很高100中含铁达到19.8mg，铁是人体造血所必需的成分，常食用田螺能在一定程度上防治缺铁性贫血。