普洱茶是非常有名的一种茶，其味道口感独特并且具有许多非常不错的饮用功效， 所以备受人们的欢迎。其中不少人更是普洱茶的爱好者，经常会大量饮用普洱茶，那么普洱茶喝多了会有什么影响？普洱茶喝多了会有什么危害？普洱茶的副作用有哪些？

1、多喝会失眠

普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。

2、多喝会加重便秘

普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重。

3、影响钙质吸收

普洱茶中含氟，会与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，长期以普洱茶作为日常饮品，可能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。因此，幼儿、孕妇及老年人不宜多喝。

4、不利于胃溃疡恢复

普洱茶所含的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多会刺激溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效，不利于病情恢复。

5、加重结石病情

患有泌尿结石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有较多的草酸，会与钙结合形成沉淀，加重结石病情的发展。

6、影响造血功能

患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中含有单宁酸和鞣酸，会与体内铁离子形成不被人体吸收的沉淀物，而缺铁会影响造血，导致贫血。

7、普洱茶的食用禁忌

1、禁忌水温太低,一般要沸水冲泡.

2、禁忌喝的过多,因为此茶全发酵所以要注意适量.要不有茶晕现象。

3、禁忌马上就喝,此茶是陈放的茶叶,所以一定好洗茶。

4、禁忌放一些其他的东西,比如决明子呀,泻液呀,等同样促进减肥的。

5、禁忌把它放在潮湿地方,因为这个茶叶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉。