生气可能会引发一些身体上的不适症状，它是一种对健康很不利的情绪，经常生气的人容易衰老，更容易发生心脏病、头疼等，所以，我们在日常生活中不要因为一点小事就生气，要尽量控制自己的情绪。生气后头疼是因为什么？为什么生完气后头会疼？

1、血管神经性头痛

生气后头疼是伤脑的表现，是一种血管神经性头疼，气愤之时，大脑常常容易做出鲁莽过激举动，这些反常行为都会大脑中枢产生恶劣的刺激，血气上冲，血管收缩张力增加充血，而引起的头疼。

建议：生气后的功能性头痛多由精神紧张、生气引起。可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸。

2、氧气不足信号

生气后头疼也可能导致心跳加快，血中的缩血管物质增多，循环阻力增大，心脏排出的血液进入脑中减少，导致脑供血不足，头疼是需要氧气吸入的信号。

建议：大口呼气吸气，深呼吸，举高双手，保持平和心态。

3、肝气上涌所致

长期生气导致肝火上炎引起的，肝气郁滞，郁而化火，肝火上炎致头而导致头痛，这主要是与情绪波动有关。

建议：可用疏肝解郁的药物进行治疗，如口服丹栀逍遥丸，一次6～9克，一日2次。或者口服天麻胶囊，一次6粒，一日2～3次。

4、诱发偏头痛

精神刺激容易诱发偏头痛，生气是一种比较强烈的精神情绪，对于本身有偏头痛的人来说，生气之后头隐隐作痛是常见现象；由于大多数偏头痛发作不是在高度紧张和焦虑时，而是在紧张以后的松弛阶段，所以这也是生气之后才头疼的原因。

建议：保持良好的情绪，避免自己过于激动，可以服用治疗偏头痛的药物加以缓解改善。

5、生气的八大危害

1、伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。这时，我们可以选择喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

2、伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

3、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

4、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。当我们感觉胃部有不适时，我们可以按摩下胃部，这样不仅可以缓解胃部的不适，还可以加速胃部血液循环，加快康复。

5、心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。因此，我们平时应尽量微笑，并回忆愉快的事，这样可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

6、长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。当我们遇到不开心的事，我们可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

7、伤内分泌

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱，让人苦不堪言；更有甚者，导致更年期的提前！

8、损伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。