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为什么皮肤有很多的鸡皮疙瘩?怎么样去除皮肤上的鸡皮疙瘩?[图]

大众健康网 2019-11-27 20:49 皮肤护肤补水干燥

生活中我们有时候都会有出现皮肤上面起鸡皮疙瘩,比如在受到惊吓的时候,或者在感到比较冷的时候,皮肤上面都会起鸡皮疙瘩,但是有的人可能在正常状态下,或者说安静状态下都会起鸡皮疙瘩。那么,一般怎么样可以去除皮肤上的鸡皮疙瘩呢?

为什么皮肤有很多的鸡皮疙瘩?怎么样去除皮肤上的鸡皮疙瘩?(1)

1、什么叫鸡皮肤

鸡皮肤又叫毛周角化症,就是身体的皮肤表面出现了鸡皮疙瘩症状,又像一个个小丘疹,它们散性的分布在人体各部位,患有这种病的人,腿上有鸡皮疙瘩,手臂上有鸡皮疙瘩,甚至有的人颈部、背部、脸部都布满了鸡皮疙瘩,这些小疙瘩表面粗糙,在皮肤上形成一个个小凸起,虽然摸起来不痛不痒,但是手感很不好,对人体形象也造成很大影响。

2、为什么会出现鸡皮

毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧,常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓,毛周角化病,俗称“鸡皮肤”。这是一种遗传性皮肤病,主要是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。

3、去除鸡皮肤

1.去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。

2.补水又补油

比去角质更重要的,是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3.减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦,那个是错误的观点,频繁洗澡会导致水分流失严重,让皮肤更加干燥,对皮肤更加的不好!

4.注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品,如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5.多饮水

美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。

6.避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”,但是用手挤、抓、抠,会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,更容易堵塞,会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤,更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7.防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑,所以一定要做好防晒的工作,否则晒黑后会更加明显。

4、冬季吃什么护肤

(1)白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”.白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素c.维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

(2)豌豆

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

(3)胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

(4)蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

(5)甘薯

甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

(6)豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

(7)芦笋

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

(8)冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

(9)黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

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