流产后的女性身体虚弱,需要多补充蛋白质、维生素和各种微量元素,流产后的饮食是需要重视的,因为有的女性在流产后不注意饮食,不仅身体没恢复好,还会导致以后的生育功能降低。流产后能吃巧克力吗?流产后吃巧克力会怎样?
流产后适量的吃一些巧克力是可以的,吃巧克力可以起到舒缓心情,恢复体力的作用;但吃巧克力也要注意最好少吃,因为毕竟它是甜食,吃多了对牙齿和身体都不太好。
需要通过手术流产的女性难免会对手术产生一些恐惧感,往往心理会感到紧张,吃一点巧克力,能够舒缓心情;而且手术后还有助于体内能量快速恢复,还能帮助驱散进入子宫的寒气,减少宫缩造成的疼痛感。
虽然说吃巧克力对身体恢复有一定的好处,但是毕竟巧克力的热量高,摄入过多热量的话,容易导致人流后恶露增多,而且有可能导致消化问题或是发热问题,再者,巧克力毕竟还是属于甜食,其中的糖分进入体内之后,体质会有点呈酸性,容易生病。
刚进行过流产术的女性身体比较虚弱,饮食需要以清淡,低热量,高蛋白为主,巧克力的热量比较高,最好是一个月后,身体慢慢恢复之后再吃。
流产后的饮食调理首先要保证优质蛋白质,充足的无机盐,维生素和铁质供给,尤其要注意补铁,以防贫血发生,可以多吃鲜鱼,鸡肉,动物血,肝脏,瘦肉,乳制品,新鲜水果蔬菜为主,多吃易于吸收消化的食物,补养的时间以半月为宜,身体过于虚弱,体质差,失血较多的可以酌情适当的延长调养时间。
私处卫生
首先要特别注意私处卫生,一个月之内不能同房,禁盆浴。因为这一时期子宫内膜还没有恢复,过早过性生活,造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。如果在恢复期间发生了性行为,很有可能引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病。
定期检查
按照医生规定及时到医院复查,看是否已经排除残留物,尤其是女性私处流血超过一周以上,伴随有发热、下腹痛、异味等情况。以保证下次顺利怀孕。一般来说,自然流产都会流得比较干净,但是也不能排除有残留组织的可能。
不可受凉
女性在自然流产之后身体都会比较虚弱,因该注意保暖防止受凉,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。除此之外,还应该选择比较容易消化的食物,例如小米粥之类的。
多休息穿着休闲
自然流产之后应当给自己一段休息的时间,在这段时间内应该少看报纸或者电视,多卧床休息,避免重体力劳动。衣着应宽大,腰带不宜束紧,最好穿平底鞋。
避孕措施做好
自然流产之后,受到损伤的卵巢和子宫会逐渐恢复,一旦恢复性生活之后,为了保证优生优育,一定要做好避孕措施,进行性生活务必使用避孕套。
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