对于失恋，每个人都有自己的处理方式，有些人能淡然面对，很快又开始下一段感情，有些人茫然失措，会失落好久，还有一些人甚至会因为失恋而情绪失控，近日在余姚铁路北站南售票厅就有一河南小伙因为失恋而失控，他把身上的人民币都撒向了空中。那么失恋后怎么调理呢？

1、失恋后大撒人民币

失恋的滋味不好受，不过这排解也要适度，近日在余姚铁路北站，有位小伙就因为失恋心情不好，竟然在公共场合大把撒钱。

“为了让世界充满爱”，小伙大把撒钱

画面中，一名身穿白色上衣的小伙子出现在余姚铁路北站南售票厅，他在售票厅转悠了一圈后，突然朝空中撒了一堆人民币。正在门口巡逻的保安听到异响后，立马赶到了现场。

保安 刘虎江：“我跑过来看到地上到处都是钞票，都是100元，50元的，当时我就问了一声这谁的钱，没人回答我。”

保安刘师傅和同事把散落的现金捡起来，一数，竟然有3950元，不过，撒钱的人已经不见了。刘师傅根据多年当保安的经验，发现有一位小伙子不时地在售票厅附近转悠，神色很可疑。

保安 刘虎江：“后来我巡逻到麦当劳的时候，又碰到这个人了，我就问他刚才是不是你扔的钱。他说我是为了让世界充满爱，让大家开心，所以我扔的钱。我说不对，我这个时候打了周大（民警）的电话，我说我这个人已经找到了，马上带到派出所来。”

失恋心情不好，情绪没控制好

通过与监控中的形象对比，民警发现撒钱的确实是这名小伙子。小伙子姓付，今年25岁，河南人，事发当天正要乘车去杭州。他撒出去的钱，还是从他舅舅那儿拿来的。

余姚站派出所高铁警队长 周常定：“问他什么事，一开始他还不肯说，后来聊着聊着，他终于说了，

他说是因为前两天跟女朋友分手了，然后心情很不好，想出去散散心。”

民警问他为什么要撒钱，小付语无伦次，情绪十分不稳定。

余姚站派出所高铁警队长 周常定：“当时激动的有一句话我印象很深，在说让大家都得到一点，让世界充满爱，这可能是个人情绪没控制好。”

当天晚上8点多，小付被家人接走，民警把3950元现金还给了他。

2、失恋后该怎么调理

一、合理宣泄。

失恋造成的情感压抑是十分严重的，如果不及时地合理渲泄，会出现各种不适应症状。比较有效的渲泄方法有以下几种：

(1)、可以闭门痛哭一场。

(2)、向亲密的朋友或家人倾诉内心的苦闷和悲伤。

(3)、寄情于山水之间，向大自然渲泄自己压抑的情绪。失恋后可以与朋友一起外出远游一次，体验大自然之奇丽与伟大、人生之赠与美好，会觉得自己失恋的痛苦只不过是沧海一粟，心胸会变开阔，郁闷的心情就会有所缓解。

(4)、升华是渲泄失恋后心理能量的最理想方式。失恋者应运用理智，把感情、精力投入到能充分实现自身价值的事业中和对生活的热爱上去，从而将失恋造成的挫折，在更高的升华境界中得到补偿，获得更大、更多的收益。

二、逆向思考。

恋爱取得成功，除了社会公认的品质、观念以外，还有许多特殊的心理要求，比如：性格和谐、志趣相同、价值观一致、生理特征相配等等。如果因为这些方面发生矛盾，使恋爱不能进行下去，倒不必过于痛苦。不妨反过来思考一下，如果勉强凑合下去，造成以后感情不合，爱情又有什么幸福可言？失恋固然不是幸事，然而没有志同道合、个性契合，及早分手也并非坏事，“塞翁失马，焉知非福”。

三、由于赌气、发生口角造成的要及时承认错误。

若失恋是由于恋人之间发生口角、赌气偏激造成的，则事后要破除“面子”观念，主动接近对方，勇于承认错误。对方不仅不会因此而小瞧你，而且会从中看到你的真诚和宽厚，并作出相应的行动来。这样矛盾就会迎刃而解。

四、若失恋是因误会引起的，就应积极消除误会。

如果是对方误会了你，你不要急躁，待稍平静后，你自己或求助对方信得过的至亲好友，向对方说明全部真情。如果是你误会了对方，则应平静、耐心地倾听对方的解释，真相大白后应向对方表示歉意。并且在今后善于冷静地处理问题，不至于再造成新的误会。

五、丢弃自卑

失恋并非羞耻之事。但有些失恋者却认为失恋是令人耻辱的，是被对方“涮”了、“玩”了，从而感到脸上无光，无地自容，产生强烈的自卑感，甚至因此离群索居。其实，任何事情的发展都面临着两种前途，恋爱也是一样。

恋爱一次成功固然可喜，但这毕竟只是可能性，而不是必然性，所以谈恋爱就要有谈不成的心理准备，失恋也是在情理之中，是无可非议的。有思想、有志气的青年不应受世俗偏见的束缚，不能自己看不起自己。如果能从失恋中发现自己的不足，并有所进取，那倒从失恋中受益非浅，不愁今后找不到称心如意的好伴侣。