槟榔的味道非常独特，因此也就吸引了不少人，很多人平时都是非常喜欢咀嚼槟榔吃的，其中不少人都养成了吃槟榔的习惯，而许多人也都说吃槟榔会让人上瘾，那么吃槟榔会上瘾吗？怎么吃槟榔不会上瘾？经常吃槟榔会有哪些不利的影响？

1、吃槟榔上瘾吗

关于吃槟榔会不会上瘾这个问题，我们需要以一个辩证的态度去看待。

吃槟榔上瘾的情况：部分人食用大量的槟榔，每天都需要吃十几颗或者更多，体内槟榔碱、槟榔素的成分很高，容易出现上瘾现象。

吃槟榔不糊上瘾的情况：槟榔自身是中药的一种，在作为其他药物的配伍药物使用时是不会出现上瘾情况的，或者只是偶尔食用槟榔也不会出现上瘾现象。

2、槟榔为什么会上瘾

(1)槟榔含有上瘾成分

槟榔自身就含有会导致人神经出现兴奋、麻痹等刺激作用的成分，长时间的食用槟榔便会导致神经对这种刺激的依赖，出现上瘾现象。

(2)添加上瘾成分

槟榔自身含有的制幻、麻醉的成分很低，但是很多槟榔的加工商人在对槟榔进行加工时会添加一些其他的成分，市场上常见的槟榔都是添加细辛、麻黄、薄荷、甘草以及生石灰5中成分，通过这5中成分浸泡过的槟榔对人神经的刺激更大，更容易上瘾。主要在于麻黄中含有的麻黄素有强效的上瘾作用。

(3)怎样吃槟榔不会上瘾

1.选用正规厂家生产的槟榔食用，添加剂的含量会相对较少。

2.食用槟榔时少量食用即可，也不连续性的食用，限制一天内的食用量。

3.建议吃生的槟榔，不食用经过加工处理过的干槟榔。

3、吃槟榔的危害

1.槟榔含有很多致癌成分，主要是容易引起口腔癌、食管癌、胃癌等上消化道癌症病变。

2.槟榔需要长时间的咀嚼，这个过程中会导致口腔受损，严重影响味觉系统，严重还可能失去味觉功能。

3.槟榔对胚胎的发育有一定的抑制作用，女性是不是食用槟榔，以免胎儿生长迟缓，出生时体重过轻，发育不完善。

4、槟榔食用建议

1、长期食用槟榔，不仅会致癌，而且也会上瘾，因而，不宜过多食用槟榔。尤其是孕妇、哺乳期产妇等是不宜食用的。

2、经常食用槟榔，对牙齿的危害很大，会磨损牙齿，使牙齿变黑，甚至是使牙齿脱落，这对女生而言是很不好的，有损形象。

3、槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，容易致癌。

4、适量的食用槟榔具有抗病毒、抗真菌的作用，能增强身体的免疫力及抵抗力，起到一个强身健体的作用。

5、槟榔能主治饮食不规律、气滞积结、祛痰等症，其具有一定的药用价值，适当的食用，对人体的健康有益而无害。