丝瓜是生活中很常见的蔬菜食物，具有清火润肠的作用，可以为人体带来不少的好处，但是吃丝瓜也有许多要注意的地方，那么丝瓜络可以下奶吗？丝瓜络能催奶吗？丝瓜络是可以下奶的，非常适合哺乳期女性食用，下面就来详细了解具体内容吧。

1、丝瓜络可以下奶吗

可以。丝瓜络能通人体脉络脏腑，能通乳下奶，特别适合产后乳汁不畅的产妇，还能缓解乳痈等症状。

2、丝瓜络怎么通乳

丝瓜络鲫鱼汤

原料：丝瓜络30克，鲫鱼500克，葱姜蒜、食盐和酒少许，水800毫升。

做法：取丝瓜络切细与鲫鱼和调味料一起加水煮至水量减半。每次服用200毫升，一天两次，两用三四天。

3、通乳解散汤

原料：丝瓜络15克，全瓜蒌12克，青皮9克，橘络、通草各9克，橘叶10片，郁金6克，刺蒺藜9克，蒲公英15克。

做法：把上述药材水煎服用。每日1剂，粉2吃温服。

4、丝瓜络能治疗乳腺增生吗

可以辅助治疗。乳腺增生多因肝气郁结，痰凝血瘀所致，而丝瓜络主治胸胁胀痛，乳汁不通等症状。

推荐食疗——玉米丝瓜络羹。

原料：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个。

做法:将玉米、丝瓜络和桔核一起放入锅中加水熬煮1小时，然后打入淡化，并加入适量的水淀粉和冰糖调匀即可服用。

5、小贴士

丝瓜络具有一定的通乳作用，一般食疗会搭配一些食药材一起食用。但是在食之前最好咨询医生，不宜擅自食补。产妇食用的一些食药材可能会影响新生儿乳汁中的成分。对于乳腺增生严重者最好进行专业医学治疗，康复速度更快。

6、母乳喂养注意事项

1、正确喂养姿势：

妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

2、哺乳期禁用药物：

当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。

以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：1、中西药，中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺类药物。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭。6、氯霉素。7、四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸链霉素等药物。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少。13、抗凝血药，不能用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃呾啶。15、水杨酸类药物。16、溴化物类药。17、镇静药。18、缓泻药。19、口服避孕药。20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒，禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药。

3、哺乳期女性饮食指南：

为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。