（1）明确学习目的
不想学习的原因要么是因为觉得学习无趣，上课无聊，心不在焉，或者是受到到了其他人的影响，产生了抵触学习的想法，要么是被外界的事物影响，只想玩不想学习了，我们首先要明确的是自己学习的目的，更多的是为了自己以后着想，学习是和同龄人一起的成长，不学习故步自封，以后想学习都没有机会了，学习才能提升自己。
（2）提高学习动力
有的人觉得学习本身有趣，而也有很多学生觉得学习的目的是为了父母，不论是为了改变自己的家庭境地还是为了成就自己，学习是我们前进的动力，只有学习好了以后才会有更好的出路，不学习，不努力，只会让自己落后。
（3）及时完成作业
作业越做越快，越拖越慢，在学校的时候如果有作业赶紧用课余的时间做完，这样回家的时候也可以轻松一点，每次回家规定自己一定要做完作业才能干什么，制造紧迫感，作业会做的更快更有效率。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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