冬季天气比较寒冷，不论是在南方还是在北方，冬季气温都是比较低的，在北方室外可能会更冷，室内有暖气，而在很多南方地区，虽然室外温度没有那么低，却也不比北方暖和，所以对于大多数人而言，冬季保持暖和是很重要的。冬季保暖的方法有很多，比如穿厚一点的衣服，用一些保暖的服饰等等，还有就是饮食方面可以帮助保暖，比如吃一些热性的食物。那么，一般冬季吃生姜好不好呢？冬季吃生姜有什么影响呢？

1、冬季吃生姜好

首先冬季吃生姜是好的。虽然也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，但是不代表冬季吃生姜就不好。因为生姜毕竟只是一种食材，其实它的药用功效是没有那么强效的，所以说冬季是可以吃生姜的。更多的是因为生姜有很好的御寒的作用，所以冬季可以吃生姜。

2、生姜可以御寒

生姜御寒，主要是指生姜是一种热性的食材，有很好的暖胃的作用，还有回阳救逆之功，所以生姜吃了之后是可以帮助身体保暖的。我们可以在很多古装剧里面看到，古时候人们在受了风寒之后都是用姜汤驱寒的，因为生姜就是一种驱寒的中药，中医里面用生姜也主要就是驱寒解表。

3、但是也会发汗

虽然生姜会有驱寒的作用，在冬季吃生姜可以帮助身体保暖，但是生姜还有发汗的作用，即便功效作用没有那么强，这个功效还是存在的。所以冬季如果在极其寒冷的条件下，吃生姜吃多了，发汗过了，对身体也是会有影响的。所以不论什么时候，吃生姜适量即可。