大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 食品安全 > 冬天花生油凝固是怎么回事?凝固的花生油还能吃吗?[图]

冬天花生油凝固是怎么回事?凝固的花生油还能吃吗?[图]

大众健康网 2019-11-29 17:06 花生油炒菜冬季

花生油是生活中常见的一种油类,许多家庭做菜都会使用花生油,花生油的色泽比较明亮,而且也比较容易消化,常吃花生油对人体有许多的好处。现在冬季,许多地区温度很低,花生油有凝固的现象,那么冬天花生油凝固是怎么回事?凝固的花生油还能吃吗?

冬天花生油凝固是怎么回事?凝固的花生油还能吃吗?(1)

1、花生油冬天会凝固吗

花生油会凝固。

花生油属于植物油,但是其脂肪酸中却不全是不饱和脂肪酸,也含有一定量的饱和脂肪酸,这使得花生油在温度很低时出现凝固现象,这也是正常的现象。

2、花生油凝固是掺假吗

花生油在温度较低时会凝固这是正常现象,但是也不排除掺假的问题,花生油的凝固有一个相对稳定的凝固段,若是在温度较高时就出现凝固现象,多半属于掺假,毕竟花生油比较贵,而棕榈油凝固点,价格更是相对便宜,有掺假的可能。

3、花生油的凝固点是多少

花生油中含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸,含量的比例差不多是3:4:3的样子,属于混合脂肪,因此,其凝固点也不是一个具体的值,而是一个范围,一般在10度左右时便会出现絮状物,在0度左右时几乎全部凝固。因此,0~10度都属于花生油的凝固温度。

4、凝固的花生油能吃吗

凝固的花生油当然还能吃。

油脂的凝固和水的结冰是一个性质,发生的是物理变化,不是化学反应,改变的仅仅是物理形状,回温或加热后就能恢复油状,对食用没有任何影响,可放心食用。

5、花生油怎么储存

1.花生油应该但在阴凉、避光、干燥、低温地方,并且为了避免氧化变质,在花生油中可放一些花椒、茴香、桂皮、丁香等。

2.花生油冬天容易凝固或生絮状物,这时属于正常现象,可以不理会,也可直接放在靠近暖气片的位置,能防止凝固。

6、花生油的禁忌人群

1、痛风患者

痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。

由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期间患者应禁食花生,痛风缓解期患者也只能适量进食。

2、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有着重要的意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利于消化吸收。

高蛋白和高脂肪的食物对胆囊的刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属于坚果类食物,蛋白质和脂肪含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食花生。

4、跌打瘀肿者

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生后,可能会使血瘀不散,加重肿痛症状。

5、糖尿病患者

糖尿病患者需要控制每天摄入的总能量,即每天食用食用油不能超过3匙(30克),但18粒花生就相当于1勺油(10克),能够产生90千卡的热量。

6、高血脂症患者

饮食结构不合理是导致高血脂症的重要原因。因此饮食治疗原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,严重者甚至会危及生命。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群