红豆是一种比较常见的豆类食品，一般我们在生活中可能更多的是在夏季的时候吃红豆，红豆其实也是一种中药，红豆一般有一定的去除湿气的作用，所以夏季天气湿热的时候吃红豆是最好的。而薏米一般也主要指与红豆一起食用，薏米就是一种去湿气功效比较强的中药，红豆薏米粥就是比较常见的一种料理，很多人都喜欢吃。但是这两种食物是否适合冬天吃呢？冬天吃红豆薏米粥好不好呢？

1、冬天可以吃

冬天是可以吃红豆薏米粥的，首先红豆和薏米都是比较常见的食材，所以对于人体的害处是比较小的，基本上是没有危害的，所以冬天吃红豆薏米粥当然是可以的。再一个就是红豆薏米粥虽然是去湿气的，比较适合气候湿热的夏季，但是冬季吃红豆薏米粥也没有什么不好，所以冬天也是可以吃的。

2、红豆可滋补

红豆其实是有一定的滋补的作用的，特别是熬制之后，红豆有一定的滋补肝肾之功，而秋冬季节天气比较寒冷，也比较干燥，所以一般又不太适合吃大热的食物，吃一些滋补的食物是最好的，所以冬天是可以吃红豆的。

3、冬天吃萝卜

我们一般说冬天适合吃什么，是要与我们冬天容易出现的一些病症对上号的。我们总是说冬吃萝卜，其实是因为萝卜有很好的顺气的作用，而冬季由于天气比较寒冷，人很容易出现气滞的症状，这个时候吃些萝卜就可以帮助缓解。