月经是女性健康与否的重要标志，如果月经正常，则女性多半是健康的，但是如果月经不正常，则可能出现各种各样的疾病，尤其是妇科疾病比较常见，正常情况下，女性经血应该是红色偏暗，那么如果经血颜色很淡，有点像粉色，而且很稀，这是什么原因呢？一起来看看。

1、血虚

身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。

补血饮食上要多吃枸杞、桂圆、莲子、萝卜、当归、阿胶、熟地、桑椹子、川芎、白芍、何首乌等补血气的食物。

2、肾虚

先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血不充，血海空虚以致经量减少。

3、血瘀

女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。

4、痰湿

身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

5、经血颜色淡怎么办

1、如果你还年轻，平时也感觉不到什症状，而且月经也少到没有的时候，建议去医院走一趟，做个检查，尽早发现问题，尽早治疗，然后根据下面给出的在做一些适当的调理。

2、拥有积极向上，健康快乐的心情，时常保持让自己内心中充满正能量。如果你的月经量少、月经量少大多数还是由于压力过大而造成的，这样的话调整心态对女性朋友是非常有帮助的。

3、切勿沾冷水，把保暖工作做好，尽量用温水洗头洗澡等等，不管春夏秋冬，不管严寒酷暑。一定要用温开水洗头洗澡，切勿用凉水洗哦。

4、工作应该适量，不要吃避孕药，月经的颜色与这些药物有关，所以会减淡，不要躺在床上不动，要出去走走，散散心，放开自己，敞开心扉，这样心理上好了，精神上没有问题了，那生理上就跟着好了。