白带异常是女性较为常见的妇科病症，会对女性健康带来许多不利的影响，而这种妇科病症是可以通过日常护理进行预防的，而且还有食疗方法可以缓解病症，而女性出现白带异常症状较为常见，所以女性需要了解其预防和调理的方法哦。

1、怎样预防白带异常

1、心理状态：保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。

2、定期检查：即使没有任何不适，有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

3、增强抵抗力：坚持锻炼，增强体质提高自身对病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫，每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤，内裤要单独洗涤。

5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持女性私处干爽通风。

6、避孕用药液清洗女性私处：不要用各种药液清洗女性私处，这样做反而会破女性私处的内环境，所以说女性要注意千万不要乱用各种女性私处洗液。

2、白带异常的食疗方

【银花绿豆粥】

配方：金银花20克，绿豆50克，粳米100克。

制法：金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。

功效：清热解毒，除湿止带。

用法：每日1次，温热服食。

【马齿苋粥】

配方：马齿苋30克，粳米60克。

制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。

功效：清热利湿，解毒止带。

用法：早或晚食用，每日1次。

3、白带异常的原因

1、病原体感染

使用污染的卫生用品，使病原体由女性私处口进入生殖道，发生感染，白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，从而造成白带分泌增多。

例如女性上厕所，擦拭卫生纸的方向若不对，也可能把肛门的细菌带到生殖道而造成白带多，因此，女性在使用卫生纸擦拭肛门时，应该养成由女性私处口往肛门方向或者向侧面擦拭的习惯。

2、女性私处滴虫感染

如果女性女性私处受到滴虫感染的话，则是会导致白带增多的，并且还会伴有恶臭和瘙痒的症状。

3、子宫颈糜烂

分娩的裂伤或激素的改变或者是夫妻行为造成子宫颈发炎，都可能导致子宫颈糜烂而使白带增多。少数女性可能出现无任何原因的子宫颈糜烂，即是“先天性的子宫颈糜烂”，也会引起白带增多。

4、滤过性病毒感染子宫颈、女性私处以及外女性私处

有些滤过性病毒可不需治疗而痊愈。

5、白色念珠菌感染后引起白带增多

白色念球菌具有两个特点：第一是生命力非常顽强；第二是喜欢潮湿。因此不容易治愈。长期服用抗生素、避免药或肾上腺类固醇的人以及孕妇、糖尿病患者、喜欢穿紧身衣裤的女性较易受感染，而且受感染后也不容易治愈。

6、萎缩性女性私处炎

有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女，由于体内逐渐缺乏雌激素，致使女性私处壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染而发生炎症，导致白带增多。也可能在年纪不大时即因女性私处萎缩发炎而造成白带增多。

7、有异物进入了生殖器官

如果女性女性私处进入异物的话，则也是会导致白带增多的，如纱布，卫生棉塞等一些用品。

相信大家了解了女性白带异常的预防工作之后，就知道如何保持健康的生活方式了，而且一旦出现白带异常后，千万不可大意马虎，做好调理工作非常重要，而且还需要警惕一些妇科疾病，及早治疗才是最重要的，以免对健康带来更大危害。