阿胶是生活中很常见的膳食，其具有非常不错的补养功效，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么哺乳期吃阿胶对宝宝有影响吗？哺乳期吃阿胶影响宝宝吗？哺乳期是可以吃阿胶的，下面就来详细了解具体内容吧。

1、哺乳期吃阿胶的影响

哺乳期适量吃阿胶对宝宝没有影响。阿胶具有较好的补血功效，适宜阴虚，血虚症者滋补，适量食用有助于产妇补血，而且可以提高产妇和宝宝的机体免疫力。

2、哺乳期吃阿胶的好处

阿胶含有蛋白质，氨基酸，微量元素等营养成分，哺乳期妈妈吃阿胶有助于身体恢复，提高母乳质量，还能增强体质，而且阿胶可以补血，可以帮助预防哺乳期补血。

3、一次吃多少阿胶合适

哺乳期妈妈吃阿胶要注意适量，每日食用量不宜超过15克

，过量食用阿胶容易上火，妈妈上火，也会通过乳汁影响到宝宝。此外，肠胃虚弱的妈妈应该慎用阿胶。

4、哺乳期吃阿胶要注意

1.严格控制服用量，尤其是服用药店出售的即食性阿胶糕，一定要按说明服用。

2.产妇在产后出现脾胃不适，肠胃虚弱问题的话，最好暂缓食用，否则容易加重病情。

3.服用阿胶过程中，如果发现吃母乳的宝宝出现腹泻等不适现象，妈妈最好立即停用阿胶。

4.感冒时不要服用阿胶，服用阿胶的同时不宜喝茶水或是吃萝卜。

5、哺乳期怎么吃阿胶好

1.取150克阿胶，350毫升黄酒，冰糖250克，核桃，黑芝麻适量，先将阿胶打碎，放入黄酒中浸泡一个星期，然后加适量水炖化，再加入核桃，黑芝麻，冰糖蒸一个小时，在蒸的过程中不断搅拌，待冷却成膏状后装瓶储存，每天早晚吃一小勺，用温开水送服即可。

2.取阿胶150克，鸡蛋一个，蜂蜜适量，先将阿胶捣碎，和鸡蛋一起炖熟，待冷却后，加适量蜂蜜调味，每日空腹服用一次即可。

6、哺乳期补血吃什么好

哺乳期补血可以多吃含铁丰富的食物，如红色肉类，蛋类，动物肝肾，紫菜，海带，黑芝麻，木耳，香菇，豆类，豆制品等食物，最好不要用药物补血，因为药物会影响到乳汁，从而影响到宝宝健康。

7、吃阿胶注意事项

1、如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。

2、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。

3、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。

4、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用东阿阿胶。

5、患有感冒或月经来潮时，应停服东阿阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

6、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

7、阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

8、如果服用后感觉口干、牙龈出血、鼻腔干燥，出现热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于东阿阿胶货新，出厂不久，性温助火。可以提前购买东阿阿胶放置一段时间后服用。

9、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热我们称为“阴热”或“虚热”。阴虚的人若食壮阳的食物，如东阿阿胶，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，便会上火，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆(即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾)60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的东阿阿胶互冲服。

10、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。可以将白术、炙甘草、陈皮煎好后用来冲服阿胶。也可以参考《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。另外，山楂虽然可以促进消化，可以配合东阿阿胶吃，但是可能会出现口黏、舌苔厚腻等症状。

11、服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶。

12、注射阿胶溶液进行动物试验，证明能升高血压，对抗创伤性休克，有预防进行性肌营养不良的作用。所以高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。