应该很多人平时都有喝水的喜欢，喝水确实对人有很多好处，但是喝水也是有讲究的，有一些人只喜欢喝冷水，特别是小孩子总是不喜欢喝热水，有不少人喝冷水出现过肚子疼的情况，还有的人是胃疼，那喝冷水对身体有害吗？喝冷水好还是热水好？

1、喝冷水对身体有害吗

喝冷水对身体有害。

人是属于恒温读物，体温约在三十七度左右，而体内的温度略高0.5度，冷水、冰水的温度和人体温度相差太多，对机体的体温调节系统有影响，另外，在饮用的时候还会刺激上消化道和胃，容易引起局部炎症。

2、喝冷水有什么危害

(1)引发咳嗽感冒

冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、支气管炎等不适。另外，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

(2)腹痛腹泻

大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻。

(3)消化不良

在炎炎的夏季，人们往往会在吃饭时喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热，大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。

(4)容易得胃病

冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化哦。

(5)引发心绞痛

喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激，使脑血管也出现收缩痉挛的情况，容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说，最好不要饮用冰水。

(6)易导致中暑

夏季在室外的时候，在没有空调，短短几分钟就能大汗淋漓，很多人都喜欢喝一杯冰水，能带来的知识短暂的凉爽舒适，其实反而导致汗毛孔关闭，导致排汗不畅，机体散热受阻，易导致中暑。

(7)月经不调

女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经，甚至是不孕。冰水会刺激子宫，使子宫出现收缩，导致经血排出不利引发痛经等。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态，影响月经的同时还会影响怀孕。

3、喝冷水好还是热水好

喝热水好。

从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道，对体内胃肠的分泌功能也不构成影响，保证消化能力；另外，热水经过的煮开，水中的菌类和寄生虫都杀灭，降低了感染风险。

4、喝冷水牙疼怎么回事

1、牙齿过敏

有些人属于敏感体质，牙齿本质敏感，在突然接触冷热刺激便会出现过敏反应，表现特短是发作快、疼痛尖锐、持续时间短。

处理方法：温热水缓解疼痛，在医院进行脱敏治疗。

2、牙齿深龋

牙齿外层是牙髓，有保护牙本质的作用，但有些人牙齿出现了不同程度的损坏，比如龋齿，以前龋坏的牙洞不是很深，食物刺激不到牙本质，但随着时间的推移，牙洞明显加深，就会出现喝冷水牙疼的现象。

处理方法：建议先将牙齿龋坏部分清理干净，再进行补牙。

3、牙周炎

牙龈区域黏膜脆弱，及其容易损伤，在突然喝冷水刺激时表现出剧烈疼痛，还有可能出现牙龈红肿、牙龈出血等症。

处理方法：及时杀菌消炎治疗，注意保持口腔内干净卫生。

4、牙髓炎

牙髓炎主要表现是自发疼痛、夜间疼痛，在冷热、辛辣等刺激时也有明显疼痛感增强的现象，另外牙髓炎的引起原因很多，治疗需具有针对性。

处理方法：牙髓炎的治疗先要找准病因，比如牙周炎引起的就需杀菌消毒，清除炎症，牙髓炎自然可愈，能根治。

5、急性牙周炎

急性牙周炎多是深龋和慢性牙髓炎急性发作而来，疼痛剧烈自发痛，刺激痛，夜间痛明显，无法忍受，吃止痛药也无效。

处理方法：牙周炎和牙龈炎差不多，需要进行杀菌消炎治疗，认识保持口腔卫生。