女性朋友都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，生活中有很多女性朋友的肤色有点黑，每次出门都会涂抹防晒霜，不管是什么季节，就算是冬季也是需要涂抹防晒霜的，因为紫外线是一直都存在的。那你们知道如果被晒黑了，有什么方法补救呢？晒后有什么事情是不能做的呢？我们一起来看看。

1、晒黑了怎么补救

1、随即补救

当我们的肌肤没有做任何的防护措施的时候，如果你还在太阳底下暴晒，是会引发肌肤发红，发烫，甚至被晒伤的。如果在你条件允许的情况下，最好是采取一些防护措施，比如在离你最近的一个地方，找一个冰块，敷在脸上，这样能立即起到舒缓的作用。

2、晒后6到8小时

当你晒伤后，如果不能立即回家，那么过来6到8小时，就需要最一些有效的急救措施，比如，你感觉自己的皮肤被晒得很红，而且有疼痛感，那么就可以将面膜放到冰箱中，冰镇一会，在敷在脸上。如果你的肌肤脱皮了，那么最好还是立即前往医院进行处理。

2、晒后不能做的事情

1、不要使用护肤品

如果你的皮肤被晒伤了，最好还是不要使用护肤产品，洗脸的时候，脸洁面乳都不需要使用，直接用清水洗一下就行了。

2、别化妆

女性朋友都喜欢带妆出门，但是如果你的肌肤晒伤了，最好还是不要化妆，在皮肤修养的这几天还是素颜出门较好。

3、如何自制急救良药

西瓜是我们经常吃吃到的水果，如果你的肌肤被晒了，在吃完西瓜之后，西瓜皮可以不用扔掉，可以切成小块，用戴果肉的那一面来擦拭皮肤。