眼睛的四周是最容易出现黑眼圈的,眼睛上有黑眼圈的话,就会让一个人看着有些疲劳,也显得衰老,给人一种老气的感觉,爱美的女人怎么能够忍受眼睛上有黑眼圈呢?那么,眼袋黑眼圈怎么消除显嫩白?来看看这些小妙招帮你快速消除。
良好的生活习惯不仅是消除黑眼圈和眼袋的最好良医,同时也是增强身体抵抗能力,对抗和远离疾病的最好方式之一。其中,不好的生活习惯会导致面部的肌肤变得晦暗,最明显的表现就是眼部周围的肌肤变得深层。这一点,我们在熬夜之后可以深切感受到。关于良好的生活习惯,主要要注意以下几点。
1、每天保证6-8小时的充足睡眠,不要经常熬夜。
2、抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤,增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。
3、对于家族性遗传黑眼圈的人群,要及早使用针对性的眼霜。
4、进场用温热的毛巾湿敷眼睛,促进血液循环,缓解黑眼圈现象。
5、眼妆卸妆要彻底,避免眼妆残留物在周围形成色素沉淀。
6、上妆之前最好用美白的眼霜作打底。
在眼部周围有几个穴位,对其进行按摩可以缓解眼部疲劳、促进血液循环以及去除黑眼圈眼袋的作用,这几个穴位分别就是攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴。在你睡眠不足或者长时间对着电脑,眼睛产生疲劳感的时候,就可以对这些穴位进行按摩。
1、按摩攒竹穴
攒竹穴处于眉头之间稍微凹进去的地方,按摩的方法是用拇指按住穴位,然后用类似向内推的方法按摩。
2、丝竹空穴按摩
丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置,用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。
3、太阳穴按摩
这个方法很简单,用拇指按住太阳穴,然后用中指将脸部往中间推揉就可以,既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。
①护唇:在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。
②做保湿水:只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。
③滋润发尾:洗头后在发尾抹点蜂蜜,几分钟后洗净,能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
④缓解痛经:泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。
⑤治疗小伤口:把蜂蜜涂抹在伤口上,包括刚挤破的痘痘上,止血、淡疤效果显着。
⑥解酒:抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陈代谢。
⑦舒缓干燥肘部:擦些蜂蜜在干硬的肘部,30分钟后洗净,即可软化皮肤。
⑧缓解疲劳:当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时,喝杯蜂蜜水,立即补充能量。
⑨帮助减肥:蜂蜜能加速新陈代谢,可在减肥期间作为甜点,或者代替其他糖类,注意要适量。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起