防晒霜SPF，指防晒霜的防晒指数。SPF越高说明防晒系数越高，表明该防晒霜对紫外线的防御能力越强，起到的防晒效果越好。SPF越低，说明防晒系数越低，对紫外线的防御能力越弱，起到的防晒效果越差。那防晒霜防晒指数越高越好吗？具体知识介绍如下！

本文目录

1、防晒霜防晒指数越高越好吗？

2、防晒霜指数高对皮肤有伤害吗？

3、防晒指数是什么意思？

4、不做防晒有哪些危害？

防晒霜防晒指数越高越好吗？

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

防晒霜指数高对皮肤有伤害吗？

防晒霜的防晒系数超过30便会对皮肤产生伤害。大家都知道SPF是防晒的重要指标,但也有很多人误以为SPF的值越高,保护力越高,其实不然。防晒指数也就是SPF越高,化学防晒剂添加的也就越多,而这类防晒剂是有腐蚀性的,添加的越多,腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤,引发过敏等问题。所以,防晒系数越高,对皮肤的伤害越大。

另外是否会伤害皮肤还和防晒霜的成分构成以及防晒霜适合适合自己肤质有关，如果是适合自己肤质的产品，正确使用对皮肤伤害是比较小的。如果防晒霜不适合自己肤质的话，那么对皮肤造成的伤害也会越大。

防晒指数是什么意思？

防晒指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低,假设在不涂防晒产品的情况下,日晒10分钟后皮肤开始发红,则防晒指数50的产品可保护你的皮肤500分钟,而防晒指数30的产品则可保护你的皮肤300分钟。

不做防晒有哪些危害？

1、防晒会导致被晒伤

晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差,长时间受强烈的日光照射后,局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季,多见于户外作业及旅游者,肤色白皙者易发生。日晒部位出现大片的红斑,边界清楚。严重者可发生水泡、大胞,有烧灼痛或刺痛。

2、不防晒导致晒斑

晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑,水肿,甚至水疱,常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。

3、不防晒可能导致皮肤癌

在臭氧层稀薄的澳大利亚,一直是皮肤癌发病最高的国家。所以,不要低估太阳照射对人体的伤害。如果长期不防晒,又暴露于阳光下,小心得皮肤癌。

4、防晒对皮肤的损伤是不可逆转的

日光所导致的晒斑需要一个很长的淡化周期,坚持使用美白产品或是借助镭射手段可以慢慢让色斑面积缩小,同时颜色变浅。同样是由于日晒引起,但肌肤内部的光氧化损伤却是很难逆转的。

总结：防晒霜并不一定是防晒系数越高就越伤害皮肤，虽然防晒指数越高，里面的化学添加剂就会越多，对皮肤的刺激会越大，但是这样起到的防晒效果也会更好，这样能减少紫外线对皮肤的伤害。