有些女性朋友的肌肤会很容易浮肿的，那么这究竟是什么原因呢？肌肤浮肿是因为身体里多余的水分没有被代谢出去造成的，这说明身体的代谢减慢了。一早上自己的脸部浮肿了，看着肯定是影响面容仪表的，那么怎么消除肌肤浮肿呢？来看看。

1、肌肤浮肿的原因

1、疾病信号

如果你身体长期处于亚健康状态，务必去医院进行排查，因为你的浮肿也许正是心脏病、肝病、肾病的预警信号。

2、特发性浮肿

偶尔清早醒来面部及眼睛会出现浮肿现象，不必过于担心，这是很正常的一种生理反应。

3、药物反应

如果你正在服用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、甘草等药物，会出现脸、手、脚浮肿的副作用，但停药后就会逐渐消退。

4、经前期浮肿

很多MM在月经来潮的前一周会出现眼睑、手背、脚踝浮肿的现象，还会伴有烦躁、失眠、疲劳等症状，这正是性激素分泌失调在作祟，等大姨妈来了，现象也会随之消失。

2、怎么消除浮肿

1、睡前2小时不喝水；

2、少吃辛辣刺激的重口味食物，尤其晚餐；

3、不熬夜，多运动，让血液循环保持通畅；

TIPS：

以上因素直接导致血液循环不畅，让体内多余水分无法及时排出。当水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，就会产生膨胀浮肿的现象。

按下面的步骤做你会惊喜看到效果！

STEP1：加速血液循环去掉眼周暗沉

用小勺的肚子部位轻轻按压下眼睑下方区域，每只眼睛按压30次。再从下眼睑的内侧开始向外分5点按压，一直按压到外眼角。

STEP2：滑动按摩击退浮肿眼

用自带按摩头的眼霜产品在上下眼睑处轮流滑动，起到促进淋巴和血液循环的目的，让肿眼泡消失。再轻轻按压下眼睑，从上到下，从内到外略呈圆弧形按压。

STEP3：提拉眼尾纠正下垂眼

涂抹眼霜之后轻轻拉起眼尾，用手指按压并保持20秒，这样做可以促进血液循环。另外由于眼周肌肤是有记忆功能的，也能将提拉的效果“定格”住。

STEP4：将眼周细纹熨平整

使用眼霜之后，轻轻拉开细纹密集的部位，同时用另一只手指进行按压并保持15秒，注意力道要轻，要均匀。

冷热交替对抗浮肿

如果担心清早起来后眼周浮肿，不妨在前一天睡觉前将眼膜或者带有金属按摩头的眼部保养品放到冰箱里冰镇一下，可以快速消肿让精神也跟着抖擞起来。

如果是伏案的电脑族，可以将温热的毛巾热敷，并与冰镇后的按摩眼笔交替进行，重复两三次后眼部会感到格外舒适。之后用眼霜吸收效果也会大大加强。

3、偏方消除浮肿

1、凉水洗脸

一年四季，坚持用自来水流出的活水洗脸，其一是卫生，其二是水的温度偏凉可以起到收缩毛孔、去除浮肿、神清气爽的功效。

2、菊花茶敷眼

尤其是电脑一族，每天喝菊花茶有助视力，泡剩下的菊花在晚上冰起来，第二天清早敷眼消肿效果非常好。

3、针灸消肿

有些MM的肿脸是因循环不畅导致，用针灸刺激穴位可以促进相应的肌肉运动，达到减脂排水的效果。

4、抗皱的护肤方法

血液循环差。向肌肤运送营养、水和氧气的血液，一旦血流量减低，血管也会变得老化。血液循环不良，肌肤的再生代谢能力也会随之变差，肌肤处于营养失调和干燥的状态，对于护肤品的美容成分也变得难以吸收。

毛孔。从过去T区出现较大的毛孔，变为毛孔开始变成小坑，进而松弛。在面颊上特有的代谢紊乱型毛孔就是因为肌肤的基底层出现凹凸不平，毛孔的边缘变得更松弛且醒目。

细纹。每天的傍晚，脸上的粉底会出现笑纹沟，而且越来越明显。在眼袋、眼角部位都会有细纹，嘴边的法令纹也更加明显了。

血液循环不良，美容效果半数蒸发！

确实，如果血液循环不良，有效成分会因为肌肤角质层的水分不足而无法送达肌肤的各个角落，美容效果自然会减半。运动、泡浴、按摩都是促进血液循环的有效手段。中医师指出，血液中污物和废物增加，肌肤的负担变大，距离美肌的目标也就变得遥远了。另一方面，血管的老化还会威胁健康。血管有自我防卫因子，年龄增加或老化后，对于外来刺激的抵抗力也会逐渐减少。

面霜+精油按摩，既好又省

按摩是最有效的促进血液循环的方法。使用按摩膏时，经常需要最后洗去按摩膏，所以不如选用普通的面霜，再加入美容油进行按摩。特别是经过蒸敷毛巾的使用，肌肤瞬间就能泛出蔷薇色！

1.按摩肌肉刺激淋巴在面霜中滴入两滴美容油，在面部涂抹后开始按摩。轮廓部位用拇指进行拉升。

2.面颊下部沿骨骼向上提升在面颊下部使用食指第二关节的内侧进行向上提升。

3.额头也应增加弹性使用食指第二关节对额头从中间向两边进行按摩，感觉会神清气爽。

4.蒸敷令渗透力大增最后将毛巾浸在热水中，之后取出拧干，放于面部蒸敷3分钟。

你护理或不护理，毛孔就在那里

事实上，肌肤的毛孔数量不曾改变，只是是否明显的问题。毛孔变得醒目起来的原因，是T区过剩的油脂、角质等在毛孔里堆积，导致毛孔扩张；面颊周边的毛孔显现是因为毛孔周边的表皮基底层变得凹凸，肌肤的弹性变差，导致毛孔看起来明显了。也就是说，如果能够定期去除毛孔中的角质残留，并进行护理，经常为松弛毛孔的基底层表皮细胞做收紧护理就能有所改善。松弛毛孔的产生和细纹的产生原理是一样的。运动、平衡的膳食和提高自身再生能力的肌肤护理都非常重要。

“倒霉”的日子竟然可以调节油脂！

生理周期中，肌肤状态非常不稳定，汗水的分泌也有不同，所以应该针对每天的情况进行调整。生理期前两周开始，油脂就会分泌得旺盛起来，涂抹护肤品时可以利用化妆棉对肌肤进行油分调整。

1.根据肌肤的状态，在几个卸妆种类中挑选。卸妆的产品根据当天的情况选择最为适当的。

2.脏污是否去掉，应该亲眼进行确认。使用海绵片拂拭眼角等部位，确认卸妆已经非常彻底。

3.在化妆棉表面倒化妆水将化妆棉完全浸透，肌肤更容易接受，化妆水则应选择渗透力强的。

4.在背面倒上乳液，在面部轻拍。使用化妆水后，在背面倒上乳液，肌肤会很熟悉并接纳这一步骤的产品。

肌肤损伤咱不怕，靠的是修复及时有效！

皮肤都有惊人的记忆功能，对于紫外线的伤害都会形成记忆，储存起来，这也是DNA变异的原因之一，所以为了防止细纹、松弛的毛孔、斑点的固定化，我们必须重视防晒。另外，作为肌肤弹性的关键，应该增加弹力纤维和透明质酸的保有量，维生素A、维生素C及核糖体都能有所帮助。作为DNA变化的指标，肌肤内部是否进行再生，主要是受核糖体分解酶及胶原蛋白张力促进酶的存在所影响，这是科学家最新的研究成果。

不学“螃蟹”、“呼叫”手势，松了别后悔！

最容易学的手法，完全不用费功夫！在搽面霜时，先将面霜涂抹全脸，然后重点使用“呼叫”手势将大部分面颊上提；在眼角和法令纹这样的区域，则用“螃蟹”手势展平细纹并涂抹，非常见效哦！

1.在面颊部位做“呼叫”手势，用食指从鼻翼向两侧上方提伸，以提升面部肌肉。

2.将眼角细纹用“螃蟹”钳子手势向上下两个方向撑开，之后涂抹眼霜。

3.将法令纹用“螃蟹”手势横向撑开，之后涂抹面霜。

经过悉心的护理，对于无法消失的细纹，我们要释然，因为那里曾经停留过你的笑容。

肌肤烦恼最大难关细纹实态一探究竟！

一根、两根细纹的脚步声悄悄响起，慢慢靠近，从肌肤状态转折点这一年开始！27.7岁的细纹是什么样的？不做无用功，要一击即中，选择最有效的方法。