护发，很多女性都非常关注的一个问题，而且现在烫头发染头发的人越来越多，经常烫发染发对头发的伤害是比较大的，加上经常用吹风机头发的损伤就更大的，所以头发平时的护理还是很重要的。在我们身边有恩多人喜欢用淘米水洗头，那好处有哪些呢？具体知识介绍如下！

本文目录

1、淘米水洗头发有什么好处？

2、淘米水有什么成分？

3、淘米水有哪些用途？

淘米水洗头发有什么好处？

1、强韧发丝

头发的主要成分为角质蛋白，而淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸，如经常使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉。

2、清洁头发

淘米水中含有大米中的淀粉和其他营养成分，淀粉具有较强的吸附性，将淘米水倒在头发上，可吸附头发和头皮中的灰尘、油脂等脏污物质，再用清水充分清洗干净秀发，可起到很好的清洁头发的作用。

3、养发黑发

淘米水富含维生素B，维生素B能够协助头发的色素细胞生成黑色色素，黑色色素是让头发变黑的主要物质，而且也有利于头发的生长，因此长期用淘米水洗头发可让发质乌黑浓密。

4、控油清爽

淘米水中含有丰富的淀粉和其他营养成分，常用淘米水清洗头发，淘米水中的淀粉和其他固态物会吸附带走头发中的油分，从而起到去油控油的效果，让头发变得清爽飘逸起来。

5、改善干枯毛躁

很多人因烫发、染发、吹发等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁，而淘米水中含有多种维生素、矿物质、蛋白质、淀粉等营养成分，经常使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发，让头发更为顺滑有光泽。

6、加速生发

用淘米水洗头发能够帮助头发快速生长，因为淘米水中含有维生素、蛋白质和氨基酸等营养成分，洗头发的时候可供给头发生长必须的营养元素，而且淘米水中的肌醇（一种存在于米水中的成分）能够渗透受损的头发并从内而外修复，它甚至可以保护头发免受将来的伤害，加上呈弱碱性的淘米水洗净力适中，质地温和，没有副作用，可放心长期使用。

淘米水有什么成分？

淘米水是淘洗大米产生的水。大米是稻粒除去外壳后的部分，而稻粒是水稻的种子，含有水稻种子萌发所需的所有营养物质，所以淘米水中也含有这些营养物质。淘米水中除水以外，含量最高的是淀粉，也是大米中含量最高的有机物。另外，就是少量的蛋白质和其他含氮物质、纤维素，还有就是更少的钙、镁、钠、钾等常量元素和铁、锌、锰、硒等微量元素，以及种类齐全的各种维生素。

淘米水有哪些用途？

1、滋润皮肤

淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，能够有效地淡化色素，消除脂肪粒。长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。

2、柔顺护发

淘米水中含有大量维生素B，能够有效促进黑色素生长，让头发更加黑亮。用来洗头发的淘米水浓度需要高一点，将第二次淘米的水放置一个晚上，取沉淀部分，再加入温水和醋就可以直接用来洗发了。

3、清洗水果

可以用淘米水来清洗水果。通过增加水中的颗粒物，增加与果蔬表面的摩擦，来提高残留农药的去除效率。

4、清洗餐具

将碗筷等餐具浸到淘米水中泡一泡，然后再洗，这样洗出来的碗筷要比清洁剂洗的还干净，而且还环保。

5、清洗衣物

如果浅色衣服上沾了污渍，只要将脏衣服先放入淘米水中浸泡一会，再以洗衣液洗涤，衣服就会变得鲜亮清洁，还可以使衣物变得更加柔软。

6、清除锈迹

家里的铁锅、刀具等很容易生锈，将它们放入淘米水浸泡3个小时以上，再擦拭就能轻松去除锈迹了。平时使用完炊具及时浸泡在淘米水里，也可以有效防止铁锈生长。

7、清除腥味

每天切菜切肉时间久了总会让砧板留下一点腥味。这时候，只要将它放入淘米水中再加点食盐一起泡一会儿，最后冲洗干净，可以在一定程度上去除腥味。

8、清除油漆味

刚油漆好的家具，有股难闻的油漆味，用淘米水反复擦拭有味道的地方，即可有效除掉油漆味，还可以防止掉色。

9、清除毛巾霉味

毛巾用久了，若不定时清洗和暴晒就会散发出难闻的汗味、霉臭，还会变硬。将毛巾放入淘米水中高温煮泡十分钟再进行清洗，毛巾就会变得和新买的一样干净柔软啦！

10、施肥

用淘米水来浇灌花花草草，起到施肥的作用，能够让植物们成长得更加鲜翠欲滴、色泽缤纷。

11、鸡鸭饲料

淘米水营养丰富、含有丰富的矿物质和微量元素，将淘米水拌入饲料，可以用来喂养家禽，能够帮助家禽更加健康地生长。

总结：淘米水中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，很多人会用淘米水洗脸，其实，用淘米水洗头发也具有很好的护发功效，没有尝试过的不妨一试。