每个女性肯定都希望自己能成为一个完美的母亲，内分泌是一种非常常见的病症，相信很多人应该都知道，那你们知道导致内分泌失调是什么因素呢？有些女性患上内分泌这种疾病，慢慢的导致自己不孕，那你们知道对于这种内分泌失调导致的不孕该怎么预防才好。

1、预防内分泌不孕症

1、不宜长期熬夜：

熬夜对身体十分不利，熬夜会直接造成新陈代谢失调，极易引发内分泌失调，特别是女性务必要注意这一点。要是睡眠不足就可造成新陈代谢失调，同时还会老的快，一定要保持正常的新陈代谢，最好10点以前就休息，睡眠太少，对身体十分不利。

2、多吃黄豆跟豆制品：

豆类食品对女性的身体非常有益，能够预防各种疾病，据专家介绍，黄豆跟豆制品含有大量植物雌性激素，黄豆甚至能够改变身体内的激素分泌量，豆类食品具有平衡体内雌激素的作用，要是体内雌激素太低时，豆类食品会使它增加，然而要是雌激素太高时，豆类食品也会致使它削减。

3、泡澡：

泡澡是确保身心健康平衡的简便同时有效的方法之一。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次能够促进血管的扩张跟收缩，增进血液循环。继而在不知不觉中损耗大量能量，效果相似慢跑一公里。（心脏不好的人不宜）经常泡澡可以增进老旧角质的更新，致使肌肤细嫩光滑，是保持身心平衡十分简便的办法。要是有条件限制的话，可以用热水泡脚，也能够达到相似的效果。

4、做按摩：

正确的身体按摩会保持血液循环的顺畅，有利于排除体内毒素，增进代谢的营养，对身体极为有益。

5、运动调理：

日常生活中应该要注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常生活中要注意正常的作息时间，劳逸结合，继而就能够有效调理内分泌。

专家介绍了关于“内分泌失调导致的女性不孕的预防方法”，患者可以结合这些方法来进行配合治疗，相信可以尽早的摆脱掉不孕症的困扰，一定做好预防和治疗，如果还有疑问可以咨询相关的医院。

2、内分泌失调的症状

1、肌肤恶化。肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。

2、脾气急躁。更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。

3、妇科疾病。妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

4、肥胖。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

5、不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

6、乳房疾病。乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。

7、体毛过多当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

8、白发、早衰白发早衰也可能是内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

女人不孕症是非常可怕的，不仅会影响女性的心理，而且还会造成家庭的破碎。女性朋友出现内分泌失调是会导致不孕症的，那你们知道女性朋友该怎样预防不孕症状呢？上文中提到的预防内分泌失调，多少对不孕症有一定的效果。