护理自己的皮肤的时候，每个女人都有自己的保养心得的，所以在护肤的时候，也就会面临不同的美容困惑了，因为每个人的看法都是不一样的，那么，女人美容的困惑有哪些？怎么解决美容困惑？下面就带着这两个问题，跟着大众健康网小编一起来看看文章是怎么说的。

1、美容困惑解答

一、美容困惑TOP1：

酒精成分不是对皮肤有害吗，为什么还是会含有酒精成分的化妆品？

答案：合理使用酒精有利于肌肤的健康。

解读：这需要你根据自己的肌肤类型和状况选择。它帮助干燥的肌肤更好地吸收滋润成分；让混合型肌肤看起来爽洁健康、色泽均匀；对油性肌肤而言，它可以清洁毛孔，防止堵塞，有效减退暗疮留下的疤痕。

二、美容困惑TOP2：

植物护肤品是否都是纯天然的成分不含防腐剂无刺激呢？

答案：不是。

解读：植物护肤品中都有防腐剂。这是因为天然成分的耐寒和耐热性能不好控制，极易滋生细菌，所以大部分的植物性护肤品里都添加了防腐剂。植物护肤品大都为浓缩型，最好不要涂得太多。即使是天然植物，也有可能引起过敏。

三、美容困惑TOP3：

每天所需要的护肤品应该需要多少？

答案：保证基础保养。

解读：其实在每天护肤程序中，只要保证基础保养就足够了。洗脸产品、化妆水，面霜和特殊保养品，如眼霜或者祛斑霜等等，这四样就足够日常所需要，过多的护肤品会给肌肤造成负担，也容易养成护肤品依赖症。

四、美容困惑TOP4：

怎样的护肤手法才是对皮肤没伤害的？

答案：要根据产品情况而定。

解读：正确的涂抹姿势和正确选择护肤品一样重要。人的表皮角质层有类似鱼鳞的结构，脸部的皮肤细胞，大致而言由上向下鳞叠。涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时，应由下而上轻拍或涂抹，使之进入细胞缝隙中；而涂抹彩妆品，其所含的化学物质可能对皮肤不利，只需从上向下地涂，让它附于皮肤表面；涂用卸妆品时，也应按照从上往下的姿势。

五、美容困惑TOP5：

给肌肤补充足水分就是否就等同于保湿？

答案：不等同。

解读：补水是直接给皮肤的细胞注入水分，而保湿是在补水的基础上形成一层防止细胞水分流失的保护膜。有些人补水了觉得皮肤过一会还很干，就是因为没有通过保湿来防止水分的流水。

六、美容困惑TOP6：

在干燥的季节，保湿产品是不是涂得越厚效果越好？

答案：不一定。

解读：在保湿产品的成分中，含水量很高的凝胶或果冻型保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。因此进入秋冬以后，最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品，或者在水性保湿品后再用含油量较高的保湿品达到真正的滋润和锁水作用。

七、美容困惑TOP7：

使用一些美白产品为什么美白的效果看起来不明显？

答案：使用美白产品是为了使皮肤变白，这个想法本身就是错误的。

解读：美白保养品是绝对不可能让黑色素变得看不见的，美白成分的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎，令脸色因此看起来更均匀、更明亮，因此选用美白保养品能够让你的肤色变得通透明亮有光泽。

八、美容困惑TOP8：

美白产品适合白天使用吗？

答案：看成分而定

解读：如今美白产品的主要成分有维他命C及衍生物、熊果苷、麴酸及维他命B3等美白成分，此外有一些抗氧化如龙胆草萃取精华及维他命E也能抑制肌肤活性氧生成，间接达到黑色素生成的功效。这些都是眼下流行的美白成分，它们的安全性都比较高，在白天和晚上都可以使用。然而常用在去除老旧角质的果酸类产品最好是晚间使用，避免在白天因紫外线而造成的刺激。

九、美容困惑TOP9：

天天敷脸，皮肤是否一定会变好？

答案：要看面膜种类。

解读：虽然很多明星都说天天敷面膜对皮肤好，但大部分面膜(尤其是深层护理面膜和剥离式面膜)是不能够天天连续使用的。经常使用剥离式面膜会对皮肤产生刺激，令皮肤松弛，毛孔粗大。同时经常性的敷面膜会给肌肤过多的养分，皮肤无法吸收怎么能够变好呢？因此如果肤质很差的话，可以通过连续使用面膜3天进行急救。肌肤状况良好的话还是一星期2-3次就足够了。

十、美容困惑TOP10：

敷完免洗型面膜，是否需要洗脸？

答案：需要。

解读：一般在敷完脸之后觉得脸部发黏的话，就应该清洗干净脸部。有修护和保湿作用的免洗型面膜，可在15分钟后揭去纸膜，再按摩脸部3分钟，让停留在皮肤表面的营养成分加速吸收，之后同样要洗脸。

2、美容护肤的窍门

1、好食物换来好肌肤

维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自由基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键，并不是一蹴而就的，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物（非油炸鱼）。

2、有氧运动消除皮肤暗沉

女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

3、优质睡眠让黑眼圈眼袋不再找上门

风吹日晒一整天后的皮肤需要在晚间进行自我修复，因此良好的睡眠对于皮肤来说是非常重要的。如果连续熬夜3天，你会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹都会毫不留情的刻在你的皮肤上。每天保持7-8小时的睡眠，可让身体和皮肤恢复活力，此外，还要注意睡眠姿势，趴着睡挤压皮肤，易生成皱纹，因此右侧卧睡都是最佳的睡眠姿势。