冬季肌肤干燥是很多人常见的肌肤问题，干燥的肌肤会让人觉得特别的不舒服，而且也是诱发肌肤敏感的原因之一，肌肤干燥就需要及时的补水保湿，那么，冬季干燥肌肤对策有哪些？冬季干燥肌肤怎么护理？下面跟着大众健康网小编来看看文章是怎么说的。

1、冬季干燥肌肤对策

一般情况下，从秋季开始就会有人感到皮肤干燥，而接下来我们还要经过一整个漫长的冬天，皮肤干燥的状况不容小视，尾藤医生向大家推荐了几个方法来预防皮肤干燥：

一、重视肌肤保湿。

尾藤医生解释认为，人最常露在外面的部分莫过于脸，而脸部经过了夏季阳光与紫外线的洗礼过后，十分容易助长冬季干燥的状况，因此，重视皮肤的保湿非常重要。

二、避开强力清洁洗剂与油溶性洗面奶。

日本埼玉市千春皮肤科诊所渡边千春院长指出：“一旦使用强力洗剂洁面，皮肤表面的角质层被破坏以后，就很难以抵抗外来伤害，进而加重皮肤干燥。”另外，医药品·化妆品生产商、全药工业的村本敦比古学术科经理还强调：“在洁面过后，应当立即拍化妆水，给肌肤补充足够的保湿成分才能有效预防皮肤干燥。”

三、不可忽视身体皮肤的保湿。

除了脸部，身体肌肤的保湿也是不可忽视的。洗澡过后皮肤中的水分极易蒸发，但如果入浴以后马上涂上保湿剂能够让肌肤水分流失不那么严重。另外在洗完澡以后的10-15分钟以内，可在全身涂上保湿剂以达到给全身肌肤补水防干的效果。

四、减轻来自寝具和衣物对皮肤的刺激。

尾藤医生指出，寝具和衣服上的化学纤维很容易引起静电，如果肌肤干燥的人常使用这类材质的寝具和衣物，在摩擦的过程中极易感到皮肤瘙痒，因此应当选择纯棉材质的寝具和衣物，减少对皮肤的刺激。

另外，在睡觉的时候平均每晚可以出汗200-400ml，有些人会觉得明明四肢干燥得难受，但腋下、脖子下、胯下等地方却汗多得难受。出于避开双重不爽的考虑，换吸水性好又无刺激性的寝具是非常重要的。

五、良好补充维生素C、E

防止干燥肌肤不但要从外部着手，同时也要在身体内部下功夫。维生素C有助于保持皮肤弹性、帮助皮肤形成胶质，还可以抑制造成色斑的黑色素的生成；而维生素E则有很强的抗氧化效果，能够防止肌肤老化，因此在日常生活的饮食中应当有意识地选择含维生素C和维生素E丰富的食物。

另外，需要特别注意刺激性调味料和酒精应当绝对禁止。因为这些东西都会刺激人体排汗，导致血管扩张、导致身体失水，进而加重肌肤的干燥。

六、保持室内空气的湿度

作为造成肌肤干燥的元凶，居住环境也是不可忽视的一环。要保持一个适度的湿度，适当使用加湿器或者空气净化器是比较合适的方法。另外不可忘记定时清洗家中的空调。尾藤医生指出“一段时间不用空调，空调中就会产生不少灰尘和霉菌，使用时这些霉菌和灰尘就会随着空气喷出来，附着在人的身上以后，造成年人的皮肤干燥、瘙痒等。”因此，定期清洁家中的空调、保持室内的通风是皮肤干燥的人应当注意考虑的。

2、甘油护肤的方法

配方1：皮肤粗黑者

白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

配方2：超级皮肤保湿秘方

白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用。

配方3：皮肤干燥瘙痒者

白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。

配方4：妖精的配方

白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点。

如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此可以白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧！