很多人容易出虚寒，主要出汗的部位是手和脚，而且一般是出的虚寒，很多体质偏寒的人经常会出现这样的情况，其实很多人都知道这样不好，但是也不知道要怎么调理比较好，也不知道为什么会这样，那手脚出汗是怎么导致的？手脚出汗是怎么回事？

1、体质虚寒

体质虚寒的人容易出现手脚出汗多的情况。这种情况下的手脚出汗一般是身体其他地方没有出汗，触摸手脚心还能够感受到冰凉一片。这种情况可能是因为身体寒气较重，身体血液循环不畅导致的。

2、汗腺发达

每个人身上都有很多汗腺，但是每个人身上的汗腺分布是不相同的。如果是手脚位置分布的汗腺较多或者是汗腺的功能较为活跃的话，手脚自然就会出现出汗较多的情况。

3、脾胃虚弱

脾胃虚弱的人也容易出现手脚出汗多的情况。脾胃功能失调除了出现手脚出汗之外还可能会出现口干舌燥、心烦不安等等情况。经常出现手脚出汗的人要注意调理脾胃，养成健康科学的饮食习惯为宜。

4、环境因素

当环境处于较为炎热的夏天的时候，身体为了散热，在汗腺较多或者是汗腺功能活跃的手脚部位，就容易出汗以帮助身体散热。如果是冬天出现手脚出汗，也可能是因为过度取暖、保暖捂出了汗。

5、遗传因素

如果是家族中有手脚多汗的人，可能会因为遗传的原因导致幼儿出现手脚出汗的情况。而且一般是在幼儿处于安静或者是睡眠的时候，手脚大量出汗。

6、疾病因素

手脚出汗还可能是因为身体出现了器质性等疾病引起的。比如患有糖尿病、甲亢等疾病可能导致内分泌系统功能出现紊乱，导致手心、脚心大量出汗。这是因为身体患病的时候可能会导致控制手脚出汗的交感神经功能出现异常导致的。

7、生活因素

导致手脚出汗的还有一个原因就是饮食起居的影响。如果是长时间穿不透气的鞋会导致脚出汗，冬天喜欢戴手套或者是烤火也容易导致手出汗；喜欢参加体育运动的人，在运动之后容易手脚出汗；处于紧张压力情绪下的人容易手脚出汗；进食了辛辣刺激性食物的人也容易手脚出汗等等。

8、温馨小提醒

阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。

使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。