可乐是生活中很常见的饮料，其独特迷人的味道可口感，让很多人喜欢，不过喝可乐既能带来一些好处，也有很多的坏处，长期饮用会对健康带来极大的危害，那么喝可乐的好处和坏处是什么？喝可乐的坏处有哪些？下面就来详细了解可乐吧。

1、喝可乐的好处

(1)解渴

可乐中含有很多水分，天气炎热的时候喝一杯可乐能达到解渴的目的，这也是大多数人喜欢喝可乐的原因吧。

(2)提神

碳酸饮料不仅可以解渴而且能让让人有一种舒畅的感觉，我们都知道可乐中含有咖啡因，这种物质是具有提神的作用的，所以少量的饮用可乐可起到提神的作用。

2、喝可乐的坏处

(1)结石

可能大家都还不知道，可乐中含有磷酸和二氧化碳，这两种物质能够化解植物型结石，所以有这种结石的朋友日常可以饮用可乐，能起到一定的作用。

(2)损坏牙齿

研究表明，可乐中的酸性物质的酸度是偏高的，能够溶解保护牙齿的珐琅质。日常生活中如果每日饮用可乐超过3罐，那么就很容易导致齿坏牙酸。另外，可乐的含糖量高也有可能导致龋齿钙质流失可乐中的咖啡因能够加速钙的排泄，而钙是人体必不可少的元素，长期大量饮用可乐就有可能导致钙质流失，从而导致骨质疏松。这里家长就要注意了，儿童尽量少喝可乐，钙质的流失对儿童的生长发育是很不利的。

(3)引起患病威胁

可乐中含有的化学物质钠，会导致血压的升高，可乐中含有的糖分能加重糖尿病。

3、喝可乐的危害

1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。

5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

7、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解！可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。