芒果是很多人都非常喜爱的一种水果，熟透的芒果一般都是比较软的，但是一般我们在吃芒果的时候都是在快要软的时候吃，芒果的味道比较特殊，喜欢的人可能非常喜欢，但是不喜欢的人会特别讨厌芒果味道，那香瓜可以和芒果一起吃吗？香瓜和芒果能一起吃吗？

1、香瓜和芒果一起吃吗

香瓜和芒果可以一起吃。

香瓜和芒果都含有丰富的维生素和糖分，两者一起吃也没有什么不良反应。因此两者一起吃可以补充人体所需营养，在夏季还能降温消暑。

2、一起吃的好处

(1)美容养颜

芒果含有大量的维生素，经常食用的话对皮肤很有好处，能够滋润皮肤;而香瓜也含有抗氧化剂，这种抗氧化剂能够增强皮肤防晒的能力，保持美白。因此这两种水果一起食用对肌肤是很有好处，能够美容养颜。

(2)防癌

芒果含有丰富的维生素A，而香瓜也含有维生素A和葫芦素，这两种物质都具有防癌抗癌的作用。因此香瓜和芒果同吃是具有防癌的功效的，除此之外还能润肠通便，帮助缓解便秘的症状。

(3)防高血压

香瓜和芒果都含有维生素C和多种矿物质，一起食用除了对皮肤好以外，同时也具有预防高血压等功效。

3、一起吃肚子疼的原因

香瓜和芒果都是性寒的食物，一起吃肚子疼可能是由于本身就是脾虚胃寒之人，吃多了导致腹泻。因此香瓜和芒果在一起食用时一定要适量，不可多吃，肠胃比较虚的更要注意。

4、香瓜和芒果可以怎么吃

酸奶水果沙拉

食材：香瓜、苹果、芒果、香蕉

做法：

1.将这些水果都洗净去皮，切成小块备用。

2.把所有水果块放入碗中，淋上酸奶搅拌均匀即可食用。

特点：味美甘甜、清热消暑

5、同食的注意事项

芒果虽然是热带水果，但是它性寒，香瓜也是性寒的水果。因此两者同食的时候不可过量，否则有可能造成腹痛、腹泻等症状。脾虚胃寒的人更是要注意。

6、腌制青芒果

第一步，先把青芒果洗干净，皮的话可以留着也可以削去，留皮的话口感有一种香脆感。洗干净了再进行切开，把核去掉，切成片。注意，切片时也是有讲究的，薄了会很软影响口感，太厚的话腌制时又很难入味也会影响口感，厚度差不在半厘米左右就可以了。

第二步，加入一小把的盐，盐的量根据青芒果的量来定，差不多就可以了，因为加盐进行搅拌均匀，主要是要去除一些酸味，还有就是如果有留皮的话，可以去除一些涩味，腌制时间差不多十分钟左右。腌制好时，要把盐水去掉。

第三步，加一点食用醋和适量糖精，溶解后再放入芒果中，进行揽拌均匀，均匀后再加入适量的白糖，加入后再进行搅拌均匀，调制到酸甜度适中即可。

第四步，青芒果腌制要冷藏后口感才更佳，所以以上步骤工序都做好后，放入冰箱进行冷藏一到两个小时，冷藏时再拿来出拌一次。这样就可以食用了，非常的美味可口哦，很不错的。

如果是喜欢吃辣的朋友，也可以放点辣椒一起腌制，口感也是不错的。还有就是有的朋友不喜欢糖精的话，多加点白糖也是可以的，但可能口感会相对较差。