现在很多学生其实并不是没有好好学习，相反，他们花了比别人多的多的时间来学习，可是效果总是不理想，甚至还不如那些看似并没有怎么花时间的同学，难道真的是自己比别人智商低？难道真的是别人脑袋转得快，思维更敏捷，更聪明？其实不然，真正聪明的人是会合理安排时间，因为他们事半功倍，而你却事倍功半，所以这个差距就不是一星半点了。那么高中到底该如何合理分配学习时间呢？

1.充分休息

试想如果你每天连休息的时间都无法保证，经常挑灯夜战，白天哈欠连天，效率会高吗？注意力能集中吗？当然不能，所以充足的休息时间必须保证，并且青少年正处在长身体的阶段，更加不可以熬夜，所以晚上要按时睡觉，保证至少7个小时睡眠时间，中午要坚持午睡30分钟，饱满的精神是学习的基础，这个时间一定不可以省。

2.坚持锻炼

所谓劳逸结合，就是要适当的放松，课间休息，或者放假的时候要多到户外或者操场锻炼一下，毕竟身体是革命的本钱，不可以因为学习而伤害身体，所以无论多忙都要安排时间进行体育锻炼，健康的身体才能支撑脑力劳动的需求。

3.计划整理

合理的计划和整理，可以使学习目标明确、条理清晰，不会因为寻找资料而鸡飞狗跳浪费时间，也不会因为事情太多而乱了方寸，不知道该先做什么，在焦虑和寻找中时间就会悄悄流逝，所以制定学习计划和整理学习资料是非常有必要的。

4.积极乐观

一个人的思维有时候会受到局限，自己一个人抓破脑袋也想不出来的问题，也许跟同学讨论一下，发散一下思维，换个角度，其实答案也许很明显，抓耳捞腮不如说出来一起讨论，所以不仅要保持主动学习的积极性和独立思考的能力，必要时还要多与同学老师和父母沟通交流，不断改进自己的思维模式，保持心情愉快乐观，不仅能事半功倍，还能收获友情和亲情哦。