女性在怀孕期间，是需要小心护理的，生活方面有很多需要注意的地方，特别是饮食方面，会对胎儿造成直接影响，那么怀孕时误喝酒怎么办？怀孕喝酒了怎么办？怀孕后误喝酒，可以通过一些方法来消除不利影响，下面就来详细了解具体内容吧。

1、调整心态

很多孕妇会为了自己饮酒的事情自责，而且过分担忧，其实这样子是不好的。孕妇的心情对于宝宝的发育也有着很大的影响。所以，发生这种情况应该调整自己的心态，积极的去面对。而且，胎儿具有一定的抵抗能力，如果没有发生自然流产，说明他很坚强，妈妈们也要具有信心。

2、细致检查

在不知道自己怀孕了的情况下喝酒了的话，要及时的到医院检查，并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。另外，在后期重视产检，全面的监控宝宝的生长发育情况。

3、补充营养

在不知道怀孕的情况下喝酒了，孕妇要更加注重补充营养，以促进胎儿的发育。补充营养要多吃新鲜的蔬菜水果，补充各种维生素。另外，还要记得按照医生的要求吃叶酸，预防胎儿的畸形发生。

4、注意休息

在怀孕的初期喝酒的话，胎儿可能会受到影响，这个时候，应当注意休息，不要做剧烈的活动，不要提重物，以免胎儿再受到其它方面的影响，加大流产的可能性。

5、怀孕喝酒的危害

1.过敏

怀孕期间，准妈妈在荷尔蒙的作用下皮肤比较干燥，容易出现过敏现象，而酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造成妊娠不适。

2.增加基础新陈代谢率

饮酒会加速人体的血液循环，准妈妈更容易出汗、频尿。

3.丧失对自主神经的控制力

喝酒后，酒精控制了脑部，导致自主神经感觉迟钝，有一些飘飘然的感觉。

4.容易跌倒

一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，准妈妈体积大，行动本来就比较迟缓，喝酒后跌倒概率增加。

5.伤胃

酒喝多了，容易引起呕吐，呕吐的次数变多了，对肠胃会造成很大的负担。

6.酒精中毒

准妈妈如果长期饮酒，会危及胎儿，引发流产或胎儿异常。

7.营养不足

饮酒会引发食欲不振，影响准妈妈的营养吸收，进而阻碍胎儿的成长。