随着男孩子进入青春期，他们的性器官开始发育，雄性激素的分泌会逐渐增多，从而男性的体毛逐渐开始萌生生长，而胡子就是男孩子进入青春期的一个标志。但是因为女孩的身体也会分泌雄性激素，但是雌性激素分泌的更多。当女性内分泌不正常时，如果雌性激素分泌的较少，体内的雄性激素分泌会较多，从而也会长出胡子，这是比较正常的现象。但是女孩长胡子总是有那么些奇怪，也影响自己的美观。那14岁女孩长胡子怎么将胡子永久去掉呢？14岁女孩长胡子能拔吗？

1、激光脱毛

如果胡子长得比较长，非常明显，可以到医院进行激光脱毛手术，但是这个是需要花钱的，而且14岁的你正处在生长发育的黄金时间，做手术对你的生长发育肯定会有一定的影响，所以最好还是在平时多注意生活、饮食习惯，可以帮助淡化胡子，减少胡子的生长。需要注意的是，拔胡子会导致胡子越长越多，越长越长，所以不要随便拔胡子。

2、饮食习惯

14岁女孩长胡子是体内雄性激素水平比较高导致的，你可以叫你家长带你到医院检查下你体内的激素水平。女性体内雌雄激素分泌较少时，就容易长胡子，所以你可以吃些富含雌性激素的食物，例如蜂王浆、花生酱、洋葱、芝麻、葵花籽、谷类、黄豆、豆制品等。另外，你要少食辛辣、油煎、咖啡等刺激性的食物，少食高脂肪、高糖含量的食物，多吃蔬菜水果，可以帮助减少体内雄性激素的分泌。

3、作息规律

14岁女孩内分泌不正常的时候，容易导致胡子的生长。而经常熬夜就容易导致女孩内分泌失常，所以你要养成良好的作息习惯，要有规律的作息，调整内分泌，可帮助减少雄性激素的分泌，对减少胡子的生长能起到很大的帮助。