奶茶妹妹当妈妈啦！这个90后妹纸近日被爆料已经在香港顺产生下一名女儿。如今越来越多的人为了孩子和自己的健康，忍痛坚强选择顺产。那顺产后有哪些注意事项呢？
一般顺产后2小时产妇要在分娩室内进行观察，因为这个时间段最容易出血，造成一些并发症。产后2到24小时要在病房观察，产妇可以自己按摩子宫，减少出血。
产后6小时要排尿，24至48小时排便，排便后证明体内循环开始，产妇们可以正常进食了。
顺产后的产妇要调整好自己的心态，抓紧时间休息，让自己闭目养神或者打个小盹儿，因为接下来要准备给孩子喂第一口奶了。
一般情况下顺产后的产妇在第二天就应该下床走动，多做一些翻身、抬腿、收腹和提肛的动作，能够帮助更快恢复。
顺产后，产妇会感到疲倦又饥饿，此时不应吃太过油腻的东西，适当补充一些流食即可。比如鲫鱼汤面、猪肝粥等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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