很多人都出现长智齿的情况,也就是我们正常的牙齿旁边长的多的牙齿,会挤得其他的牙齿很疼,所以一般的人长了智齿后都会将智齿拔掉,拔智齿虽然是很常见的,但是也是有很多需要注意的地方,那拔智齿后注意事项有哪些?拔智齿后注意什么?
在拔牙后,一般医生都会塞一个消毒棉球或者纱布让患者咬住压在伤口处,以达到压迫止血的目的,这一小团消毒棉球或者纱布,可以有效的帮住牙龈止血,因此至少要坚持咬半小时以上方可吐出,否则则容易发生出血。
一般情况下在拔除智齿后的24小时内不要进行刷牙或者漱口,因为智齿拔除后局部的纤维细胞刚刚从牙槽骨重延生出来,最终同血凝块一起机化变得坚硬结实,如果提早刷牙,则有可能将血块刷掉,造成出血或者引起牙窝空虚儿导致疼痛难忍,并且可直接导致伤口愈合时间延长。
智齿拔除后至少需要2小时后方可进食,切需要注意一流质清单的饮食为主,不可食用过热、过冷或者过硬的食用,以免对伤口造成损伤刺激,加重出血和损伤。
智齿拔除后并不代表治疗已经结束,在拔牙后的最初几天内因当谨遵医嘱,按时服用消炎药物和止血药物,帮住伤口恢复和预防感染。
智齿拔除后相应的部位可能发生红肿等现象,同时可能还会有局部的空虚感,因此很想用舌头去舔舐拔除后的智齿部位呀槽。然而在智齿拔除后的一段时间内是不可经常用舌头去舔舐的,否则对伤口的愈合不好。
在智齿拔除后的一周左右不要吸烟,因为香烟中的有害物质会对伤口产生不利的刺激左右,影响凝血过程。
充足的睡眠是身体恢复的最佳方式,因此在智齿拔除后的恢复时期,因当保证有充足的睡眠时间,不要熬夜。
、香菇瘦肉粥
食材:鲜香菇3朵、瘦肉50克、粳米100克、生姜适量。
做法:
(1)鲜香菇、瘦肉,洗干净后切成碎末,生姜切片备用。
(2)用清水淘洗粳米,然后与上述材料一同放入砂锅中,加清水煮至烂熟,出锅前加少量食盐调味即可。注意!吃的时候可以剔除生姜片。
香菇中所含的香菇多糖有利于促进伤口愈合,瘦肉中的蛋白质、脂肪又能给人体补充营养物质,而且由于是瘦肉,也不会太油腻。
2、鸡蛋羹
食材:鸡蛋1个,清水100毫升,食盐、食用油适量。
做法:
(1)将鸡蛋打散,然后加入清水、食盐及少量食用油,搅拌均匀。
(2)蒸锅加水烧沸后,放入打散的鸡蛋,大火蒸7-10分钟即可。
鸡蛋羹顺滑爽口,好像嫩豆腐一般,完全不需要咀嚼,可以直接吞食,连没长牙的幼儿都可以吃,拔智齿后要减少咀嚼,可以吃鸡蛋羹。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起