听说蜂蜜柠檬水能够美容养颜，很多女性朋友上班时都会泡上一杯蜂蜜柠檬水，希望自己变得美美哒。蜂蜜在当中起了很大的作用，现在市场上卖的蜂蜜各种各样。不过有些是假的，你在买蜂蜜的时候可要注意了。人们最喜爱的还是那些蜂农自己养的蜜蜂制作出来的。那么孕妇是否适合喝蜂蜜呢？

1.孕妇能喝蜂蜜吗

蜂蜜不仅可以增强肠胃功能，促进消化吸收，增强人的食欲，也能够提高人体的抵抗力，还有镇静安眠的作用，对婴幼儿的生长发育也有促进作用。孕妇是可以喝蜂蜜的。孕妇很容易生病，妊娠高血压、妊娠贫血等，喝蜂蜜可以有效的预防这些疾病的发生。孕妇怀孕期间也很容易便秘，喝蜂蜜也可以预防便秘和痔疮出血等。如果孕妇患有高血压，每天坚持早晚喝一杯蜂蜜水是有很大的好处的。蜂蜜中含有的钾被人体吸收之后，有助于排出体内的钠，能够维持血液中电解质的平衡。如果孕妇患有胃溃疡等疾病，喝蜂蜜也有助于缓解这些症状。所以蜂蜜对孕妇来说是很好的营养保健品，能够增强孕妇的体质。蜂蜜含有丰富的锌、镁等微量元素，孕妇喝蜂蜜，有助于促进大脑的发育，对美发护肤也有很好的作用。

2.喝蜂蜜的好处

首先蜂蜜具有润肺止咳的作用。蜂蜜也常被用来辅助治疗肺结核和气管炎。每天饮用三四杯蜂蜜柠檬水还有助于治疗感冒和咽喉炎。喝蜂蜜可以促进肠胃蠕动，促进消化。很多人有功能性便秘，大便在体内停留时间长、干燥难以排出，蜂蜜是一种很好的润滑剂。坚持每天喝一点蜂蜜，可以治疗便秘。蜂蜜含有丰富的蛋白质，能够调节肠胃功能，可以使胃酸分泌正常，有利于消化。蜂蜜还有美容的作用呢，把新鲜的蜂蜜涂抹在皮肤上，能使皮肤吸收一定的营养，受到很好的滋润，坚持一段时间，你会看到自己的皮肤有了很大的变化，变得细腻光滑有弹性。蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，有助于肝脏解毒功能的增强和干细胞再生修复能力的增强，从而增强肝脏的整体功能，增强人体的抗感染能力。蜂蜜还具有杀菌的作用，对于外伤和呼吸系统疾病有很好的治疗作用。蜂蜜还可以有效的抑制链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等。可以治疗鼻炎和鼻窦炎，也能促进结核病灶的钙化。如果你不小心被烫伤了，把蜂蜜涂在烫伤的皮肤处，不仅能够减轻疼痛，还有助于伤口的愈合。此外蜂蜜含有多种酶和矿物质，能够增强人体的免疫力。

3.喝蜂蜜注意事项

蜂蜜中含有复杂的有机成分，其中的有机酸和酶类遇到葱里的氨基酸，会产生有害物质，会刺激人的肠道，引发腹泻。蜂蜜也不能和韭菜一起吃，韭菜中的维生素和蜂蜜中的矿物质容易发生化学作用，从而失去营养价值。豆腐里含有丰富的矿物质，会和蜂蜜中的酶类产生化学作用，不利于人体对营养的吸收。此外，蜂蜜中的酶、维生素、矿物质遇到热会被损坏，所以不要用开水冲蜂蜜水，最好用三十五度以下的水来冲。