中学的时候学校都让剪短头发，别的女孩都还蛮正常的，我就显得格外的突出，因为胸部太大的原因，从小学开始就被同学欺负，讥笑，现在剪了短头发更是男不男女不女的，我本身有点胖穿上校服整个人就像是一个水桶一样！每次到了夏天我都不敢直接只穿一件校服短袖T恤，因为我知道，别人都会用异样的眼光看我，我现在满脑子都想把这多余的胸给减下来。

1、胸大别慌张

在学校只要是有一些异于常人的地方都会被人排挤，你现在胸部大在同学眼里就是异于常人的，但也只是对于你的同学来说，等你长大了，整个人长开了不知道有多少人会羡慕你，现在的你无异于鸭子群中的小天鹅，大家都觉得你很丑，但你却拥有变漂亮的无限潜力，不要慌张，慢慢来就好。

2、准确定位自己

如果你是想减胸部，可以根据自身情况来减，分析一下自己是因为什么而胸太大的，常见原因有，自身肥胖、食品激素刺激、自身激素刺激，等等，如果你要减一定要弄明白胸大的具体原因，实在不行了可以去医院检查。

3、饮食方面注意

饮食方面要平衡营养，蔬菜水果肉类按照6:2:1的比例来吃，现在大多数的养殖家禽都是由饲料喂养长大的，生长周期很短，含有很多激素，如果你想要减胸，一定要少吃肉类食品，平时可以喝点蜂蜜补充能量助肠胃消化排便，多运动，多做健身操，不仅可以强身健体还能提升自信，如果你瘦下来，胸部也是会跟着瘦的，就算胸部不瘦，你的整体身材也会变得很好。

4、健康心态最好

不管怎样要保证自己开心，学着没心没肺一点儿，无论是美是丑，既然我们被创造出来，诞生在这世界上，就有生存的权利，至少你的父母朋友是爱你的，开心一点，随着你的成长，这些曾经的烦恼将逐渐理你远去，成为过去的回忆，你能够做的更好那么就去争取。