我每次考完试都发蒙，我害怕考试，每次都觉得考试像一种专门对我用的刑法，回家总是少不了挨揍和批评，每次我觉得自己已经麻木了，但还是会觉得很痛苦，只是这种痛苦不会再让我流眼泪或者是求饶了，我很想反问他们，难道我不想好好学习吗，我学不进去怎么办啊，听到的知识很快就忘记了，学过的东西很难记在脑海里，我该怎么办，怎么才能提高学习成绩呢？

1、考试阴影

成绩是让许多学生头痛的问题，考试成绩差似乎好像代表了一个人品行一般，考不好的孩子会有考试阴影，越是努力越是学不好，如果你的成绩差是因为心理阴影导致的，那么首先考虑一下调节心态，不要把考试当回事，成绩差了还可以再提高，如果患上了心理疾病就不妙了。

2、学习障碍

有部分学生有学习障碍，如果你觉得自己有学习障碍，不要一味的努力学习，要分析自己的状态，告诉老师和家长，让他们明白你学习困难的情况，再有针对性的学习，学习速度和进度可以放缓一些，慢慢来蜗牛也能爬到终点的。

3、学习方法

首先理解学习内容排第一位，简单化学习的内容，把自己能学会的知识掌握牢固，再学新的知识，增强学习内容趣味性，每天用小本子记录自己经验所得，睡前五分钟回顾一遍一天里得到的知识，隔天再进行复习，学习方法掌握得当能够有效地提升效率，甚至还能节约出娱乐的时间，适当的娱乐能够有效促进学习兴趣和爱好。

4、鼓励自己

要不断的鼓励自己，如果身边的人伤害了你的学习积极性，那么请明确的告诉他们，他们的做法是错误的，每一次小进步都要赞美自己，每一次成功的事无论大小，都对自己表示祝贺，长此以往，无论你是否是一个成绩好的学生，都不会影响你是一个开心的自信的人，这可比提高成绩重要多啦。