总是听见有人说“书读百遍,其意自见”,我知道这句话其实就是告诉我们书看得多了,书中的道理自然就懂了,意思就是要我们多读书,多增长见闻,我知道读书对我们又很多好处,但是我就是不喜欢看书,有的时候逼着自己看书,发现半天都看不进去几页,不喜欢看书该怎么办呢?
首先你要让自己喜欢上看书,那就要培养自己看书的兴趣,先挑选自己感兴趣的书籍来看,或者是比较有趣的书,挑选的书籍尽量通俗易懂,富有故事情节,这样的书才更有吸引力,当你长时间坚持看自己喜欢的书籍,慢慢的就会对看书不是那么排斥,再慢慢接触其他各领域的书籍。
本来你不是特别喜欢看书,外界的一举一动可能会对你产生很大的干扰,所以安静的坏境是必须要有的,最好的选择氛围比较好的地方,比如说图书馆,看见别人都在看书,自己如果不看书的话会感到不好意思的,所以正好可以带动你看书。
如果不想去图书馆,也可以叫上几个朋友去你家或者朋友家里看书,最好你的朋友是那种喜欢看书的人,当你看不下去的时候,可以让他们提醒你,当你有看到不懂的地方时,还可以相互交流,在书中寻找乐趣,就慢慢的你就会不那么讨厌书了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起