现在在人际交往过程中，会说话的人往往占据主动位置，能够调动氛围，掌握事情的主动性，而不会说话，只能被动的接受，很多时候内向的人不喜欢说话，没有表达自己的想法，旁人也很难了解内向人的心思，有时候会造成一些误会，内向的人也想要改变自己，让自己变得更外向，那么内向不会说话怎么改变自己呢？

1、主动改变

（1）增强自信

内向的人说话少很多是因为缺乏自信，内心有自卑感，不太敢说话，怕说错话惹别人不高兴，要提高自己的自信心，善于发现自己的优点，增强生活的勇气，克服自卑感，提升自信心。

（2）自我激励

内向的人有时候比较敏感、脆弱，受到打击会比较消极，要消除消极的心理，让自己开心一点，多培养兴趣爱好，变得积极一点，面对信心不足的事情的时候，要学会自己给自己加油，在内心给自己呐喊，你一定行！

（3）尝试主动

想要改变自己的内向的人，其实也不算是真正的内向了，跨出了改变的这一步，就要努力的改变自己，尝试主动一些，多锻炼在陌生的环境说话，在合适的时候主动表现自己，让别人更加了解自己，克服恐惧的心理。

2、受到感染

（1）结交朋友，有外向的朋友是能感染到内向的人的，从外向的朋友那里能获得更多的正能量，改变自己消极的内心，也能学到许多为人处事的方法，观察别人怎么做，自己学着做，会更加简单，也很实用。

（2）多参加活动，让自己适应人多的环境，和更多的人进行相处，感受集体欢愉气氛，感染自己，逐渐改变。