皮肤问题其实是很常见的一类问题，最常见的症状就是皮肤瘙痒，对于一般的人来说皮肤瘙痒确实是很难受的，不自觉就会想去抓挠，特别是在晚上的时候可能会瘙痒难耐，甚至影响到睡眠，那浑身痒睡不着觉怎么办？全身痒睡不着怎么办？

1、洗澡

浑身痒睡不着觉的时候，可以起床去洗个温水澡，这样会让皮肤彻底清洁，缓解痒感。特别是当身上虫子爬过，出现瘀点、瘙痒性风团时，洗澡可以去除虫子在身上留下的粘液、排泄物等。

2、涂抹乳液

在天气干燥的时候，浑身痒睡不着觉可能是由于皮肤干燥引起的。皮肤干燥缺水的是时候，就会有有起皮脱皮的现象，脱皮时会产生轻微的痒感，在晚上时更加明显。

而涂抹乳液可以有效缓解皮肤干燥引起的瘙痒，会让皮肤快速补充水分，缓解脱皮症状。

3、涂抹止痒膏

如果是经常性浑身痒睡不着觉的朋友，可以考虑在家中常备止痒膏，可以到药店、诊所、医院，向药师或者医生描述自己的症状即可开出对症的止痒药膏。

当身上痒睡不着时，将止痒膏涂抹在瘙痒部位，过半小时左右，就会感觉瘙痒有所缓解。

4、涂抹芦荟胶

芦荟胶能够具有保湿补水、消炎杀菌、抑制炎症的多重功效，无论是蚊虫叮咬、皮肤干燥，还是皮肤炎症、皮肤病，都可以通过涂抹芦荟胶进行止痒。并且芦荟胶还能促进新陈代谢、延缓皮肤衰老，经常使用皮肤本身的状态也会变好哦。

5、香蕉皮煮水可以止痒吗

香蕉可以止痒的原因是因为香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素可以抑制细菌和真菌滋生。所以，用香蕉皮煮水是可以止痒的，如果是真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，用香蕉煮水的效果更好。