我们日常生活中很多食物都是具有很好的护肤效果的，不仅内服护肤，外用护肤效果好的食物也比较多，比如说香蕉，很多人会直接将香蕉捣碎后敷脸，或者是加入一些其他的东西做成香蕉面膜，那香蕉面膜怎么做能去斑？怎么敷香蕉面膜祛斑效果最好？

1、香蕉面膜怎么做能去斑

材料：一根新鲜香蕉，一勺面粉。

做法：将一根新鲜香蕉，放入干净的容器中捣成泥状，加入一勺面粉搅拌过后，均匀的涂在脸上，注意需要涂厚一些，涂完后等待10分钟左右，即可用清水清洗脸部。

功效：香蕉内含丰富的维生素A、C、E，能够有效的滋润皮肤、美白皮肤并淡化去除皮肤上的斑点，而面粉主要是用来辅助香蕉面膜更好的敷上脸，同时还有紧致肌肤的作用。

香蕉+牛奶祛斑效果好

材料：一根香蕉，100ml脱脂牛奶。

做法：将一根新鲜香蕉去皮捣成泥状，往内加入100ml脱脂牛奶，搅拌均匀后，敷在脸上，等待15分钟左右，用清水冲洗干净即可。

功效：牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质以及氨基酸等营养成分，能够美白滋润皮肤，并淡化皮肤中的黑色素，同时选择不含脂肪的脱脂牛奶，对皮肤不存有负担，香蕉加牛奶，能加强美白淡斑的效果。

香蕉+珍珠粉祛斑效果好

材料：一根香蕉，2勺珍珠粉。

做法：将一根新鲜香蕉去皮捣成泥状，往内加入2勺珍珠粉与少量清水，搅拌均匀后可直接涂在脸上，等待15分钟左右，即可用清水冲干净。

功效：珍珠粉内含蛋白质、牛磺酸以及18种氨基酸等营养成分，不仅能够美白淡斑，同时还能解决面油和死皮问题，让皮肤变得清爽柔滑、白皙可人。

香蕉+柠檬祛斑效果好

材料：一根香蕉，3-5滴柠檬汁。

做法：将一根新鲜香蕉去皮捣成泥状，往内加入3-5滴柠檬汁，搅拌均匀后可直接涂在脸上，等待15分钟左右，即可用清水冲干净。

功效：柠檬内含丰富的维生素C、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，维生素C有着美白淡斑的效果，而果酸是很好的美白物质，因此香蕉加柠檬面膜，能使皮肤美白淡斑的效果更好。需注意的是，柠檬属于强碱性食物，不宜过多使用。

2、使用不当容易长痘

香蕉面膜不仅不能够帮助祛痘，使用不当还可能导致长痘痘。

(1)敷完后不洗脸

香蕉面膜使用完不及时清洗脸部容易长痘痘。这是因为残留在肌肤表面的面膜成分不仅堵塞毛孔还容易滋生细菌。一般香蕉面膜做完之后需要用清水冲洗脸部。

(2)敷的频率过高

如果是香蕉面膜敷的频率太高的话，一是容易导致皮肤敏感，二是皮肤接受的营养太多，容易营养过剩，导致长痘痘。一般香蕉面膜一周用2次即可。