长阴毛是极为常见的现象，大多数人都在青春期时长出，一般女孩子较男孩子早两年左右长出，每个人也存在一定的差异性。对阴毛的认识不少人都存在误区，那么13岁男生长阴毛正常吗，需要注意些什么？
人在发育过程中身体机能和生理状况会不断发生改变，其中在青春期生理变化最为明显，尤其是迈入第二发育高峰期时。一般而言，在我国男孩子开始长阴毛在14~15岁，也有不少人在14岁之前，这与个人的营养状况、自身体质以及遗传等有关，属于正常现象。
阴毛是人体十分常见的毛发，是人体第二性征的重要表现，具有其特有的作用，对吸收外生殖器汗液、粘液、保暖、减少摩擦痛楚方面具有重要作用，因此如非必要建议不要刮除阴毛。日常需保持阴毛清洁、通气，勤清洗和勤换内裤。
由于多方面影响，阴毛的生长个体差异性很大。有些人长的稠密，有些人长的稀疏，还有些人不长，且阴毛的颜色也会略有差异，只要身体无异样这些都属于十分正常的情况。最后，最好不要刮阴毛，因为刮了之后会更硬更多，需要天天刮除才行。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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