其实说到皮肤好，身材瘦这两件事，生活中也是能够看到的很多皮肤很好、身材也不错男女，网红其实也是有美有丑，但根据大众的审美需求，有比较好底子的人就相对更容易成为网红，而且网红们爆照通常都是爆照美的一面，少有人自黑，再加上有些人注意皮肤保养、身材管理，自然就会显得又白又瘦了，当然也有网红专门用ps、美图、美颜等软件来加工照片，所以会显得格外的漂亮。

1、皮肤保养方法

平时有太阳就要注意抹防晒用品，每天注意内外补水，内部靠喝水，外部靠润肤，泡澡、按摩都是有效的保养皮肤的方法，夏季白天避免吃感光食物，冬季注意防皮肤干燥，春季节避免皮肤发炎、过敏，秋季延续夏季日晒、冬季干燥，仍然要防晒补水保湿。

2、身材管理方法

生命在于运动，而身材也在于运动，如果想要保持好身材，除了天生肥胖患者外，基本上靠饮食结构的改变以及适当的运动方法，就能够带来较好的效果，虽说有些网红可以通过拍摄角度、技术手段来调整身材，但至少得保持脸、胳膊、腿、腰不要太胖，否则一些比较平易近人的自拍，或者直播的时候就容易被观众发现端倪了。

3、技术手段运用

网红通常走红于网络，并不像一些知名的明星一样备受关注，而他们也可以运用一些技术宅的手段来对照片视频进行处理，实际上按照拍摄的水平来讲，这就是一种技术了，身材的好坏与摄影师的拍摄角度有一定的关系，而皮肤好，则与妆容、光线有一定的关系，更不用说后期的p图精加工了。